杭州小朋友

并脚跳一分钟最多284个

杭州跳绳最快的学生，每分钟能跳多少个？

东阳人许凡，跳绳很专业，有个名头在网上很响，叫“跳绳小凡”，他带出了跳绳的世界冠军。2010年12月，他曾作为嘉宾参加都市快报超级兴趣班跳绳兴趣

小组活动，教杭州的小朋友跳绳。

许凡说，跳绳分并脚跳和跑步跳、花样跳等形式。学校体测用的是并脚跳的形式，但一般比赛，大家还是都选择跑步跳，因为跑步跳容易出成绩。

许凡在杭州给很多小学生做过培训，与杭州跳绳界也有联系，据他了解，杭州小朋友，并脚跳每分钟260到280个左右，已经非常好了。跑步跳的话，特别优秀的学生，也许可以破300个。

长寿桥小学的程老师也证实了这个说法，他说，跳绳比赛，一般都用跑步跳的形式。“我们学校这两年跳绳最好的是刚毕业的六年级同学陈宙奇，他拿到过区跳绳比赛的冠军，跑步跳的成绩，最好达到过280个左右，并脚跳成绩要再低一些。”

杭州小朋友，跳绳最好的成绩是多少？杭州青少年活动中心有一份去年的比赛数据。

2015年，市第38届三跳比赛，男子单人跳绳（每分钟）最好成绩，第一名，杭州市大禹路小学赵思远，284个。后面依次是杭州市三墩小学杜卓林，276个，古荡第一小学徐继国，267个。

女子成绩稍低，明德小学徐茜雅，270个位列第一。后面依次是杭州市三墩小学吴清云，266个，古荡第一小学陈庆航，264个。

前段时间，网上有段视频传得很火，一位中国男孩，每分钟跳绳400多个，极速跑步跳的姿势震惊很多人。东阳人许凡正是这个比赛的裁判。

许凡说，网上传闻那个一分钟跳绳超400个的小学生叫岑小林，现在广东念书，在2016年瑞典跳绳世锦赛上，他在30秒内，以单脚跳的形式，跳绳222个，这是新的世界纪录。

“在之前，我的学生，16岁的段中飞，一直是中国跳绳界最牛的人之一，得过2014年香港世锦赛大师赛冠军、2016年瑞典世锦赛大师赛冠军，是中国唯一一个两届世锦赛大师赛冠军。这两年，14岁的岑小林，也成了跳绳界的新星。”

要想跳得快

绳子不要高于头顶2厘米

跳绳运动在中小学为什么这么火热？除了它是历年体测、中考体育测试项目之外，跳绳这项运动本身非常接地气。

长寿桥小学程老师说，跳绳优点很多，比如不受场地限制，器材简单，非常方便。跳绳对人的弹跳能力、协调能力很有好处。像跑步和弹跳项目的运动员，跳绳都不错。另外，跳绳对人的心肺功能、耐力等也有很大好处。体测采取的跳绳方法，也就是双脚离地跳，运动量更大，比跑步跳更能锻炼身体。