不管适不适度，饮酒始终伤身

前段时间，“适度饮酒有助于健康”的观点再度被批驳：酒之于健康，有百害而无一利。

杭州市西溪医院肝病科副主任荀运浩强调，所谓适度饮酒，针对的是需要喝酒的人，或是有饮酒习惯的人说的，它关注的健康目标是不同的，是一种退而求其次的劝导。从健康角度而言，不喝酒是最好的。

省人民医院感染病科主任、主任医师潘红英介绍，酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，近年来酒精肝发病率在增加。酒精性肝病是我国常见的肝脏疾病之一，严重危害人类健康。

根据我国2018年颁布的《酒精性肝病防治指南》规定：有长期饮酒史，一般超过5年，折合乙醇量男性40克/天，女性20克/天；或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量大于80克/天，以上人群如出现症状及肝功能异常就要考虑酒精性肝病。（据悉，40克乙醇，即酒精约相当于白兰地100毫升、威士忌120毫升、绍兴黄酒250毫升、啤酒1000毫升。）

但在中国根深蒂固的酒文化中，很多时候酒避无可避，尤其是春节这样的团圆佳节。那么，实在无法避免，该怎么做呢？

荀运浩说，如果有些场合上无法避免，首先，要控制酒精摄入量，不要空腹饮酒。其次，喝完酒以后要预防出现呼吸抑制情况，一来是酒精本身对呼吸有抑制作用，二来酒后呕吐可能造成异物窒息，因此酒后身边最好有人照看。第三，酒后往往会出现脱水，需要补充能量，比如冲点葡萄糖水或者蜂蜜水，也可以吃一些梨、火龙果等热量丰富的水果。

“不推荐购买解酒护肝药，一来，实际上市面上的解酒药几乎没有什么作用，二来商家为了盈利而在这些药物中的添加成分，反而容易引起药物性肝损。”荀运浩说。

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除了头孢，吃这几种药不能喝酒

随着健康科普知识不断深入，越来越多的人意识到，吃抗生素药物时不能饮酒，会引起双硫仑样反应，严重者会死亡。殊不知，高危的药物不仅仅只有抗生素。

浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院药学部主任王刚表示，无论是哪种药物，服药期间喝酒都是不适合的。除了市民熟悉的抗生素药物外，以下几类药物在服用期间，也是需要严格忌酒。

1、降压药+酒=低血压休克

服用利血平、卡托普利、心痛定、硝苯地平、肼苯达嗪、地巴唑等降血压药期间如果喝酒，可能引起血管扩张，从而出现低血压性休克，严重时可危及生命。

2、降糖药+酒=低血糖休克

酒精会抑制肝糖原分解，使人更容易发生低血糖反应，若同时服用二甲双胍、胰岛素等降血糖药，则可能影响糖尿病人血糖控制，低血糖严重者会休克。

3、镇静安神药+酒=休克死亡

这类药物与酒同服，可使人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循环中枢也会受到抑制，出现呼吸变慢、血压下降、休克甚至呼吸停止而死亡。

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