为什么白天不打呼噜 晚上睡着才打？ 那么白天我们也在呼吸，为什么白天不打呼噜只有晚上睡着时才打？ 这主要是因为睡着时神经兴奋性下降，肌肉松弛，上气道塌陷，比白天时更窄，气流通过狭窄部位时引起震动，呼噜声就来了。另外，年纪越大，咽喉部肌肉越无力，打呼噜的几率也越来越高。 还有，人累了也更容易打呼噜，而且呼噜声更大。这是因为白天累肌肉太过疲倦，夜里需要好好放松，肌肉比往日更加松弛，气道两边的肌肉塌陷得更厉害，气道相对更狭窄，空气经过更窄的气道，呼噜也就更响了。 睡梦中发生心源性猝死的患者 几乎都有睡眠呼吸暂停综合征 潘志杰主任医师说：“打呼噜分两种，一种是良性的，只发出呼噜声；另一种是恶性的，并发呼吸暂停或低通气的状态，这是一种疾病。打着这个呼噜的人会呼吸暂停。” “临床规定，口鼻呼吸气流消失每次在10秒钟以上算睡眠呼吸暂停，这时，人呼吸不到新鲜空气，体内氧气含量下降，这时人可能憋醒过来，但是自己没有意识，不知道是透不过气来醒的，而以为自己要上厕所、要喝水。” 每个小时有5次以上的呼吸暂停，被判为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。目前，中国在有些地方的流行病学调查显示，整个人群OSAHS的发病率为4%－7%。 睡眠呼吸暂停综合征被列为冠心病的独立危险因素，严重的会导致猝死。“我们呼吸内科和急诊科曾经做过讨论，在睡梦中发生心源性猝死的患者，几乎都有睡眠呼吸暂停综合征。”潘志杰主任医师说。 临床治疗打呼噜三招： 戴呼吸机、止鼾牙套、做手术 治疗睡眠呼吸暂停综合征，目前临床上有三种办法，主要思路是“解除气道狭窄”。 1.佩戴打开气道的机器睡觉 这是一种像气泵一样的机器，患者戴着面罩入睡，它把空气以一定的压力吹到病人口鼻中，使气道持续开放，保持正常的呼吸节奏，叫作“无创气道正压通气治疗”。医生建议睡眠呼吸暂停综合征的病人每天在家里使用这种治疗方法，使用后可以不打呼噜，不憋气。 2.佩戴止鼾牙套 适合下巴后缩导致的打呼噜、或者睡眠呼吸暂停综合征较轻的病人。 浙江省口腔医院“打鼾门诊”使用这种办法开展治疗，门诊开展了5年多。负责该门诊的李文医师说，接受这种方法治疗的打鼾者，打鼾症状95%以上有不同程度的改善。 3.手术治疗 对于咽部黏膜组织肥厚、咽腔狭小、软腭过低、扁桃体或腺样体肥大，且呼吸暂停症状严重的患者，可用手术解决气道狭窄问题。 推荐阅读： 姥爷93岁走了 眼角膜捐给病人遗体用于医学研究 今春开学季 跟着文具热卖的还有手机相机和电脑 黑科技加持！杭州今年计划提升改造100座公厕 高层装满了保笼非常"壮观" 像不像住在笼子里？ 开车刷微信 粉红“野马”飞上警示桩下不来……
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