每日商报讯 国庆长假结束了，有一场篮球活动却让不少商报小记者难以忘怀，这是假期内商报实践营联合跃动客一起组织的趣味篮球课程体验活动。

十余位小记者按照年龄和身高被分往两个教室，分队进行。

蜘蛛爬、鸭子步、波比跳……极具趣味性的游戏，是教练准备的花式热身，让孩子觉得有趣的同时，起到热身的效果。

另一个班的小记者，年龄稍大，热身要求也更高一些，从空手绕场跑到持球绕场跑，再到拍球绕场跑，难度一点点增加。紧接着就是针对性训练——持球高抬腿训练四肢协调性，抛球击掌前进训练孩子的反应力与灵敏性，拍球前进训练孩子的手指灵活性和四肢协调性。

每一项，从简到难逐渐增加难度，小记者成就感满满，不愿意停下训练的步子。

基础训练结束后，难度再次升级，小记者要挑战投篮。别小看这小小的投篮，角度力度缺一不可，不过有了教练的专业指导，对小记者来说，投篮秘诀的掌握完全不需要担心。

投篮比赛、夺球大战，更是激发了孩子们的斗志。

一堂课，不仅让小记者之间从陌生变得熟悉，大家也和教练成了好朋友。

下场前，还有最后一个重要环节——和父母面对面，向他们说一声谢谢，为这个独特的午后，画上圆满句号。