在冬日的早晨来一场暴走是不是想想都醉了？昨日上午8点半，由杭州市体育局、杭州市民族宗教事务局、杭州市体育总会主办，杭州市体育休闲行业协会、都市快报以及杭州市登山运动协会承办，2014“日勤于步，健康永驻”全民健身走系列活动暨迎新祈福健步走从杭州佛学院广场出发。

早晨8点不到，不少带好装备的登山徒步爱好者齐聚杭州佛学院大广场，互相交流着走路的心得，年纪大的有七八十岁，年纪小的是坐在婴儿车里的宝宝，由爸妈带到了现场。8点一到，杭州市体育局局长赵荣福上台，开始向大伙讲解他自创的《科学走路十种方法》，赵局长边演示边实际操作，台下观众学习得相当认真。半个小时后，当主持人喊出“出发”口令，近1500人的队伍浩浩荡荡地从佛学院广

场出发，一路走到上天竺法喜讲寺正大门，短短3公里，欢声笑语不断，《科学走路十种方法》中的拍拍打打走、一捏一放快步走人气最旺，老百姓们纷纷效仿实践。

“有句话叫：春生夏长秋收冬藏。冬季运动其实很重要。”看着广大老百姓如此尽兴，赵荣福倍感欣慰，“走路是冬季运动的好方法，尤其像今天这样，天气好，又在山清水秀的环境里步行，心情都好了。冬天本来就容易心情压抑，运动正好能带来快乐。”不过毕竟是冬日了，气温还是有些低，赵荣福还不忘嘱咐大家几条走路注意事项，“冬天运动一定要适量，不要大汗淋漓。而且走路要让手和脚都热起来，这样心和肾等器官功能也会好。”

全民健步走活动已经连续举办了4年，共有近10万人次市民参与其中。选在2014年底的这天举行健步走，当然也是希望为百姓讨个好彩头，“今天是12月27日，再过4天就迎来新的一年，在此衷心祝愿全省人民、所有的体育爱好者身体健康。用走路的形式来祈福，送走2014，迎来2015，意义重大，让大家共同努力，新的一年里快乐、健康、长寿。”赵荣福笑着说。