避免暑假“葛优瘫”

一个月过去了 结果蛮意外

昨天，杭城立秋，温度却还是让人能不离开空调，就绝不踏出房间半步。可是杭州市建兰中学204班的同学，却在热烘烘的天气跑出门，抢着在运动软件中“跑团”刷里程！

在手机App软件中，“建兰204班”运动团每周的总里程在杭州市跑团中的排名不错。第一名的同学周默，单单一个月的累积里程就已200公里；全班46人的平均里程也有20多公里。

爱写作的狮子

暑假跑50公里的任务 已有28位同学提前完成

这场“跑团”活动的牵头人就是建兰中学204班班主任、道德与法治课老师李力，他还是2013年中考状元魏予祺的班主任。李老师说，在暑假前，游戏“王者荣耀”闹得正火，对于初中生来说，这个游戏的诱惑力也很大，他希望能在假期中给同学们找一件有意义的事情做。

之前，建兰中学的工会曾组织过用运动软件跑团的活动，大家进入一个运动团后，就可以看到其他团友即时更新的运动里程，还有每日、每周和总的里程数排名。

李老师受到启发，在家长群中和家长沟通了一下，家长都觉得可行。于是，李老师立刻给同学们写了软件使用方法和教程，在班级里给同学们布置了假期的任务：暑假两个月，最少跑50公里！

这个重磅炸弹扔下去，不少同学都吓得不行。李老师笑着说，平时在学校，有些同学光一个800米的晨跑都皱眉头，这个任务下去，他们逃都逃不掉，“要是你跑得少，同桌都看不起你！”

原本以为任务艰巨，李老师让班干部每月统计排名，开学后给前十名发奖品。可是现在奖品是什么都还没确定，大家的竞争已然十分焦灼。

离学校近的同学常常约好饭后一起去学校操场跑步，其他同学大多绕着小区跑。根据软件记录，截至昨晚，全班46位同学中，已经有28位同学的跑步总里程数超过50公里，提前完成了任务。连李老师这个发起人都自叹不如：“我已经跌落到了后三分之一梯队啦！”

最爱跑小区和滨江彩虹跑道

建兰204班班长方静语说，在这个任务公布时，教室里一片哀号。“毕竟暑假大家都是葛优瘫！除了几个男生偶尔打打篮球，我觉得大部分同学还是有些‘懒’。”

怀着无奈的心情，在暑假第一天，静语就约上了三四个同学跑了起来。静语家住在学校附近，平时都在学校操场跑圈，“最近学校开始整修，我就绕着小区跑，劲头来了就去滨江的彩虹跑道跑。”

“第一次跑是当任务，后来看看排行榜还是挺有成就感的。”在8月跑步排行榜中，方静语已经累计了25.05公里，全班排名第8，总里程数已经达到了108.08公里。为了夜跑，同学们还准备了不少装备，有的同学买了腰包、专业跑鞋和运动耳机。

“在运动团里我们可以看到互相的排名和里程数，有时候跟排名前一位的同学差0.3公里都不行，咬咬牙也要补回来！”方静语说，特别是男生，你争我赶那叫一个激烈。

在总排行榜上，排名第一的周默同学签到的总天数是33天。从7月4日放暑假开始，每天他都会在朋友圈打卡晒“轨迹”，短短一个多月，他的总里程已经达到了200.41公里，平均每天都要绕自家小区跑11-12圈，5-6公里，偶尔也会去彩虹跑道，或和妈妈一起从柳浪闻莺跑到苏堤。

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