学员在模拟人身上练习胸外按压。摄影 记者 唐柯

萧山日报讯 昨天下午一点刚过，来自新街街道的田大伯就坐公交车赶到了萧山日报大楼。他说从上周的萧山日报上看到了急救公益培训的信息，第一时间报了名。“学点急救技能真的很有必要。”田大伯说。救助管理站也派了专人前来学习，“我们是带了任务的，回去后，要把培训会上学到的急救技巧教给其他人员。”下午两点整，包括田大伯在内的40名学员已陆续到达现场，急救培训活动准时开始。

动作不标准

导致按压出现问题

“01、02、03、04……”学员们在模拟人身上练习胸外按压，一轮练习下来，红十字应急救护培训师发现，女学员普遍按压深度不够；男学员虽然按压深度够了，但频率太快。

“胸外按压是心肺复苏中最累也是最关键的步骤。”红十字应急救护培训师邵奇道老师说，高质量的心肺复苏需要做到4点——按压深度足够深、按压频率足够快、按压后胸廓完全回弹、按压中断时间不超过10秒。

成人胸外按压的深度一般在5-6厘米，差不多胸廓深度的1/3。在现场练习中，不少女学员的按压深度不够。除了本身力气的关系，也和按压动作是否标准有关。有些学员在按压时，手掌的着力点不对，或者是双臂没有伸直，这些错误都会影响按压深度。

韩大姐在完成一组30次标准的胸外按压后说：“做了一组胸外按压，手臂就有些酸了，感觉有些吃力。”邵奇道老师指出了韩大姐的问题，她在做胸外按压时，手臂没有伸直，这样做不了多久就会很累。提醒她“身体要前倾，手臂要直，用腰部发力，这样会省力。”

按压频率过快是很多男性学员容易有的问题。学员小朱按压位置、按压深度都做得很标准，但是按压频率过快。邵奇道老师说，虽然高质量心肺复苏要求按压足够快，但按压的频率也并不是越快越好。按压30次的时间是15-18秒，平均一分钟100-120次，每次按压后要让胸廓完全回弹。

异物卡喉后

用海姆立克最有效

异物吸入属于婴幼儿多见的急症，严重者会在短时间内窒息死亡。一个人能憋气多久，异物卡喉的黄金急救时间就是多久。红十字应急救护培训师华山老师说：“异物卡喉引起窒息的时候，现场应用海姆立克急救法（一种清除上呼吸道异物堵塞的急救方法）尽快自救取出异物是最重要的，因为黄金时间真的很短，窒息越久，就是越严重的脑损伤，这是不可逆的。”海姆立克手法简单，效果立竿见影，它的原理是通过按压冲击上腹部来上抬膈肌，胸腔里的气体就会经过咽喉冲出排出气道异物。

2-3岁的小宝宝最容易发生异物吸入。因为这个年龄段的宝宝比较好动，又很难准确表达自己。一旦发现孩子异物吸入气道，家长应保持镇静，让孩子不要哭闹，以免加重症状。如果情况紧急，危及生命，家长应及时采取急救措施。而应对异物吸入最有效的方法是海姆立克急救法，这是目前抢救成功率最高的方法。

“谢谢老师，培训很及时很受用。”培训结束，不少学员表示这样的急救培训很有必要，回去后将好好进行巩固，在关键时候能学以致用。

推荐阅读

杭州地铁5号线、16号线将于明年3月份开通？地铁集团回应：并不准确

“大雪”将至 杭州明天又有冷空气要来

42岁女教师面色潮红易烦躁 原来是进入更年期了

2020年减税福利 个税专项附加扣除信息确认开始

杭州发布“紧缺专业人才需求目录”，年薪最高140万

最新通报！海宁许村污水厌氧罐倒塌事故已致九人死亡

• 1
• 2
• 下一页
• 全文阅读