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冬天到了 杭州一些想减肥的小年轻不去健身房转而去了这里!女团舞在杭州火了
2020-11-22 08:08:23杭州网


杭州各大舞房,一节女团舞的价格一般是150元-200元。

为了减肥

不少女生主动到舞房学女团舞

女团舞真的像叶婷婷说的那样很好上手吗?来舞房学习女团舞的学员们,又是否真的觉得很减肥?昨天下午,我来到西湖文化广场附近的BEMAX舞房,近距离感受了一下。

下午5点,BEMAX舞房的排练教室里,整齐列队站着10个年轻女生。大家都身穿宽松的衣服,在前面身段苗条的女舞蹈老师带领下,学习这节课的新舞蹈。

“大家跟着我的动作练,一、二、三、四、五、六、七、八,二、二、三、四、五、六、七、八……”随着舞蹈老师的分解动作,女学员们或跳或蹲,对着落地镜认真地模仿老师的每个动作。

隔着排练室的玻璃门,我发现,跳了没到10分钟,有的女学员额头上已经出了一层薄薄的细汗。等到半小时休息时间一到,从排练教室出来的女学员都挤到了饮水机旁,杯子接好水后大口大口地吞咽。

我随机问了两个女学员跳了多长时间,其中一个圆圆脸的可爱女生说,她已经跳了两年多。“我是比较喜欢韩国女爱豆跳的舞,有时候也会拿自己喜欢的女团新出的舞蹈MV,让老师教我。”

另一个年纪稍小、身形微胖的女生比较含羞,声音小小的:“我还没上高中,一直想减肥。”小妹妹说,她看网上经常有通过跳女团舞减肥成功的帖子,这周末就在朋友陪同下过来试了两节课。

“昨天跳完,出了一身汗,真的好久没出过这么多汗了。”小妹妹之前也去过健身房,但总觉得那种锻炼方式不是特别适合自己,“我会觉得比较枯燥,和大家一起跳,更热闹点,自己也能大力跳。”

休息时间结束,学员们回到排练室。老师打开了手机里的音乐,教室里顿时响起了动感的韩国舞曲音乐声。随着具有节奏感的音乐,大家尽情地舒展着四肢。舞房的工作人员也不时拿着相机对着学员们拍照、录视频,来记录大家跳舞的瞬间。

“我们一般是三节课或者四节课教会大家一支女团舞。”BEMAX舞房的主理人蔓蔓说,一节初级舞蹈课,学员们一般会学会4到6个八拍。“看起来好像挺少的,但是动作幅度特别大”。

一小时的课程结束,我观察到,出来的10位女学员,后背上的汗都已经从衣服上沁出来。

一节课150元起步

跳这种舞真的能减肥吗?

和健身房请私教一节几百元的价格相比,杭州目前一节女团舞的学费一般是150元-200元。办理不限次的年卡后,价格则在5000元上下。

“这个价格我还可以接受,其实算下来,应该和健身房也差不多。”小萧说,她打算在健身卡用完后,也和朋友一起去舞房学女团舞。

“确实有学员通过练舞一个月瘦了五六斤”。

城西一家舞房的负责人说,她教授的学员大部分是上班族,每天上班,大家不仅久坐还爱喝奶茶。“单纯想通过跳女团舞达到减肥的目的也不是不可以,不过,比起去健身房高强度地撸铁、锻炼,跳女团舞主要还是起到锻炼身体协调能力的作用”。

这位舞房的负责人说,如果学员每天都过来跳,配合合理饮食,想把肉减掉还是比较容易的。“七八分饱,再加上运动,晚上7点之后不要吃东西,瘦下来是很快的”。

来源:都市快报    作者:记者 万禺 文/摄    编辑:高婷婷    责任编辑:方志华
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