哺乳前乳头不需要消毒

喂哺姿势不对会导致乳头皲裂

“现在的新妈妈们在育儿方面都很精细，有的甚至到了吹毛求疵的地步，每次喂奶前都要先清洗乳房，或用专门的消毒湿巾擦拭乳头。实际上，完全没有这个必要。”

徐主任说，妈妈的乳房上有700多种微生物，它们可以通过哺乳，进入宝宝的肠道并定植在肠道内，形成保护膜，宝宝反而不容易腹泻。

在喂哺过程中，妈妈要用手轻轻托住乳房，待宝宝嘴巴张大到120-160°的时候，宝宝能将整个乳头及大部分乳晕含入口中，乳房上部分乳晕可露出，形成一个不对称的含接。

“如果宝宝含乳的姿势不正确，仅仅含入了一点乳头，未能形成有效含接，不仅乳汁分泌不多，而且容易导致乳头被吸破，也容易影响妈妈的哺乳信心。”

徐主任说，如果发生乳头皲裂，妈妈可轻轻挤出几滴奶水，涂抹在皲裂的乳头上，乳汁可以促进伤口愈合。

职场妈妈如何坚持母乳喂养？

上班期间每隔3小时挤一次奶

不少新妈妈问：如果产假结束开始上班，该如何坚持母乳喂养？

徐主任说，新妈妈在开始上班的前几天，对即将面临的母婴分离做好早期安排，可以逐步过渡到奶瓶喂养，适当多挤一些乳汁、备一些冻奶。重返岗位后，建议早上出门前，建议先给宝宝亲喂一次奶，工作间隙可以再将母乳挤出来。用吸奶器挤奶时，要注意一侧乳房挤3至5分钟，再换另一侧，反复进行，每次挤奶持续时间在20至30分钟。

“新妈妈要将吸奶器带到单位，每隔3小时左右将母乳挤出。挤出的母乳需低温保存，回家后放置在冰箱中。一般在小于等于4℃（冷藏）的环境下可以保存24小时；低于零下18℃（冷冻）的环境下可保存6个月。冷藏的母乳取出后，回温升至38℃左右，不要重复加热。”