从大学宿舍的深夜“卧谈”，到工作后的“闺蜜趴”，“小姐妹”之间长聊的话题，总会涉及到“减肥”“丰胸”之类，而拥有傲人的“事业线”也成为许多女性追求的梦想。

有人选择“快准狠”的方式，去医疗美容机构丰胸，也有人或主动或被“安利”做了乳房按摩护理。去繁华的街区走上一遭，养生馆、美容院内各类乳房保健按摩服务和产品不胜枚举，秘方精油、疏通经络、去除肿块、丰胸美乳……看得人眼花缭乱。

近日，一篇关于乳房按摩的公号文章刷爆了朋友圈，公号小编告诉浙江新闻客户端记者，截止28日午时，这篇标题为《被乳房按摩害惨的中国女人》后台阅读量已经飙升至650多万，引起诸多女性的共鸣。

在评论区，不少女性受害者也现身说法，“倾诉衷肠”。

看了如此多女性深受其害，本着传播科学知识的态度，本期《Dr．H照谣镜》，我们专门请来了浙医二院乳腺肿瘤中心副主任医师陶思丰，为我们聊聊关于乳房按摩的那些事儿。

乳腺“疏通”1年

等来的却是晚期肿瘤判决书

不久前，陶思丰副主任医师遇上了这样一位患者王阿姨，超声检查结果显示，王阿姨患了右乳癌伴淋巴结转移。

王阿姨一年来的经历，让陶思丰副主任医师感到不可思议。1年前，王阿姨听信说得天花乱坠的乳腺保健按摩疏通，乳腺按摩、理疗、排毒、疏通等等项目统统弄了遍。

刚开始，王阿姨感到乳房不舒服得情况缓解一些，本已快萎缩的乳腺还像还饱满了些，可半年后，王阿姨乳房胀痛的感觉又回来了，且右乳比原来硬了不少，可美容院说这是紧致饱满的表现，王阿姨也就半信半疑继续保健按摩着。

可不久前的检查结果，让王阿姨追悔莫及。因乳腺按摩，她低估了病情，延误了正常检查，让本可以早期发现的乳腺肿瘤由小变大，从早期变成了晚期。

“乳腺保健按摩常说得那套疏通排毒并没有科学依据。”陶思丰说。

乳腺组织是由从乳头的一级导管到乳腺小叶各腺泡组成，就像是由很多串葡萄组合而成的一个半球形器官，葡萄枝是各级导管，一个个葡萄就是小叶中的腺泡。

陶思丰说，女性常见的乳房问题，如急性乳腺炎、乳腺恶性肿瘤、乳腺纤维腺瘤、乳腺增生等，都是由于腺泡（葡萄）因各种内外原因肿胀、变异，这时候如果对乳房用力挤压、按压的话，会或多或少形成继发炎症、脓肿、转移等情况。

乳腺按摩到底能不能做？陶思丰说，常听患者反应按摩后感觉很舒服，这是涉及到一个度的问题，轻柔的舒缓的按摩是可以的，但力度大的按摩绝对有害无益，如果乳房内有个良性肿瘤，大力揉捏有可能导致恶变，加速肿瘤生长和扩散。

乳液精油、物理治疗

这些都是商家在瞎扯

一般来说，按摩的时候，技师一般都会推荐乳液精油，那么乳液精油到底能不能用？

不能。

陶思丰副主任医师说，想要保持皮肤鲜嫩光滑，必须有东西刺激细胞的新陈代谢，那雌激素就是必不可少的添加物。特别是一些所谓的秘方，生产来源都不明确，都不建议使用。

“有些人想通过按摩，让小乳房变大。要知道，乳房的发育，与遗传、营养状况和激素水平有关，丰胸按摩没办法从遗传和营养方面入手，那就只有在产品里添加雌激素了。所以，那些越是有效果的产品，有可能越有问题。”陶思丰说。

那现在所谓的乳腺物理治疗，如在乳腺上针灸、艾灸、拔火罐，有用么？

答案是否定的。

“这些说白了滥用了中医的概念，造成乳腺表面出血血肿，让人相信是毒素的排出，根本就是变着法儿收智商税而已。”陶思丰说，现在更有甚者，一些无良商家甚至医院还对小孩下手。

孩子们由于局部激素敏感性的问题，有些时候乳腺局部会出现硬节样症状，有些也存在早期发育的情况，去医院超声检查排除肿块后，一般都不用处理。但让人痛心的是，有些地区的医院也在开展这些项目。

预防乳腺癌

你需要了解这些基本常识

早诊早治，才是处理乳腺疾病的正确态度。有些人怕上医院，怕查出问题，可是如果有问题就是应该早期治疗，良性疾病应及早治愈，就算是恶性的，早期治疗，乳腺癌患者也有相当高的存活率，早期患者的存活率在95％以上，不要讳疾忌医，坐失治疗良机。

最后，陶思丰副主任医师为我们提出了几点在乳腺癌防治上的知识，各位女性朋友快点惠存：

1． 如有异常、及时就医。有任何乳腺异样的感觉，都应该就诊做检查，不要像王阿姨这样听信七大姑八大婆或者美容院的建议，采用民间手段处理，最终延误疾病的诊断和治疗。

2． 定期检查，不存侥幸。每年一次的乳腺检查，是很有必要的，能够及早发现问题，处理问题。

3． 生活规律，作息稳定，不熬夜。这很好理解，人体自身的活动会影响每日激素分泌规律，稳定的作息节律，能够使人体的内分泌节律趋向稳定，减少激素的波动。熬夜不但不利于免疫力，还会增加雌激素的分泌。

4． 调节情绪，保持乐观。心情影响内分泌状态，这大家都能理解，心情不好的时候月经状态都会不一样，这就是激素波动的表现。

5． 远离含激素的产品。为了追求美丽、留住青春，不少女性喜欢用有“美容养颜”作用的护肤品，或者口服保健品，这些护肤品和保健品之所以有养颜功效，是因为或多或少含有雌激素。

6． 保持良好的饮食结构。减少油炸、高脂、高糖食物的摄入，这些都会造成体内雌激素含量的上升。关于豆制品的问题，大豆异黄酮是大豆中分离出的一种化学物质，由于其具有人体雌激素相似的结构，而被称为“植物雌激素”。研究表明，大豆中异黄酮具有对体内雌激素具有双向调节作用，当雌激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用，所以豆制品是有益无害的，而且能起到问题体内雌激素水平的作用。日常的摄入豆制品完全是安全的。

7． 避免激素类药物。避孕药、更年期激素替代药物，都是明确的外源性药物，能不用就不要用，对于绝经期妇女，除非出现影响生活的更年期症状，尽量避免激素替代治疗。

8． 慎重处理月经不调。很多妇女有月经不调、痛经的表现。其实只要没有病理原因，都可以不用处理，除非疼痛实在难忍，建议镇痛、舒缓治疗。生理性的月经不调基本上没有调好的，最终结果就是内分泌越调越乱，激素水平不规则波动，月经不调没好，乳腺增生反而加重。

9． 选择一款舒适合体的胸罩。胸罩的首要功效就是衬托乳房，找个全棉材质，戴上无束缚感的就行了。

10． 不要相信任何保健品。没有一款所谓的保健品能够保障乳腺的健康，还存在添加了激素而有损乳腺的可能。