口罩怎么戴？

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段，选择医用外科口罩，能够很好地预防呼吸道疾病。

医用外科口罩一般有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层，舒适层是一层纱布，佩戴时白色的纱布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合，抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙，医用外科口罩可以阻挡70%的病原菌。

医用防护口罩（N95口罩）常用的N95口罩实际上分为两种，一种是防生物口罩（蓝绿色），型号1860或9132；一种是防尘口罩（白色），型号8210。市民在购买时应选择防生物的医用防护口罩，95口罩可以阻挡95%的病原菌。

棉纱类口罩材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，只能阻挡36%的病原菌。

浙江省人民医院呼吸内科主任穆德广介绍，在医院里，医护人员佩戴口罩主要起到自我防护、降低呼吸道感染风险。佩戴医用外科口罩、N95口罩最为常见。普通棉纱口罩是很多年前的产物，原先的棉纱口罩很厚重，材料不够致密，防护作用不太好，随着时代发展，如今在医院里已经基本看不到棉纱口罩了。

在流感高发季节市民应该选择哪种口罩？

市面上有一类海绵口罩，近年来颇受年轻人的喜爱。

穆德广主任说，这类口罩的防护性其实和普通的棉纱口罩类似，由于致密性不够好，防尘保暖是可以的，但要预防呼吸道感染比较困难。如果要预防呼吸道感染，建议还是选择医用口罩。

日常防护有必要佩戴N95口罩吗？

穆德广主任说，如果是去一般的露天公共场所、不与呼吸道病人近距离接触，佩戴医用外科口罩就够了，没有必要佩戴医用防护口罩（N95口罩），不必过度防护。

需要注意的是，如果会接触疑似呼吸道感染的病人，或是接触肺结核等呼吸道传播疾病的病人，还是需要佩戴防生物的N95口罩，才能起到有效的防护。

什么时候应该戴口罩？

去医院看病、探望病人时，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时，应该戴上口罩；

在呼吸道传染病高发季节，去超市、商场、影院等人员密集的场所建议戴口罩；

为防止将疾病传染给他人，有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩；

雾霾天气在室外活动时，建议戴口罩。

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