阴冷天气近期“滞留”浙江！4种“开春病”需警惕 - 杭州网

您所在的位置：

杭州网 > 杭州新闻中心 > 科教卫新闻

阴冷天气近期“滞留”浙江！4种“开春病”需警惕

2018-03-17 07:16:01杭州网

心脑血管疾病

春季温差较大，对血管收缩、舒张的调节要求较高，因此，心脑血管疾病如高血压、冠心病、心肌梗死、脑中风等在春季更容易发作。

如何预防？

根据气温变化，适时增减衣物，居室保持适宜的温度，避免忽冷忽热。

适当体育锻炼，增强心脏活动耐量，雾霾天避免室外活动。

清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食。

注意居室通风，避免呼吸道感染等情况发生。

有心脑血管疾病史的人，不能随意停药，出门时要随身携带急救药物。

精神障碍

随着春季日照的延长，空气的电离程度高，人体内分泌激素和神经递质会发生相应变化。同时，春天的气温波动较大，气压又比较低，加上阴雨连绵，容易引发抑郁、焦躁、烦闷等情绪。

如何预防？

建议在天气晴朗的日子出去晒晒太阳、踏踏青，可舒缓自身情绪。

保证充足、规律的睡眠，睡前可用热水泡脚。

已患有抑郁等心理障碍的人群，必须按时服药，切勿擅自停药或减药。

“三月的天，小孩的脸”，眼下这个时节，天气很是任性，晴雨冷暖随机播放。小伙伴的冬装别急着收起来，要根据气温变化适当调整穿着哦～

来源：浙江发布作者：编辑：郑海云责任编辑：方志华

『相关阅读』

图库

杭州网版权与免责声明：
① 凡本网注明“稿件来源：杭州网（包括杭州日报、都市快报、每日商报）”的所有文字、图片和音视频稿件，版权均属杭州网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明“稿件来源：杭州网”，违者本网将依法追究责任。 ② 本网未注明“稿件来源：杭州网（包括杭州日报、都市快报、每日商报）”的文/图等稿件均为转载稿，本网转载出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用，必须保留本网注明的“稿件来源”，并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“稿件来源：杭州网”，本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议，请及时与我们联系。 ③ 如本网转载稿涉及版权等问题，请作者在两周内速来电或来函与杭州网联系。