3.

现在接种疫苗还来得及吗？

来得及，接种疫苗仍是最有效的手段

世界卫生组织（WHO）每年都基于对下一个流行季节流感病毒流行株的预测结果，提出全球流感疫苗株的推荐意见。全球各国的疫苗企业根据WHO的预测结果生产当年的流感疫苗，因此不同年度流感疫苗针对的流感病毒株可能会有所差异。在大多数年份，流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好，具有良好的保护力。

如今，流感已经来袭。现在接种疫苗还来得及吗？

“来得及！如果条件允许，我们仍推荐接种流感疫苗。”王婧医师说，“首先，杭州还处于流感高峰期，而且这个高峰还要持续一段时间；其次，就目前来看，未发现影响流感病毒传播力、疾病严重性和耐药性的变异，所以，今年的流感疫苗还是有效的；再次，虽然今年的流感疫苗不包含Yamagata这一型别的成分，但包含了甲型H3N2、甲型H1N1和乙型Victoria型，而在流感的患者中，感染上述三型的也占不小比例。”

“15岁以下的儿童、65岁以上的老年人，患有慢性病的体弱者等属于流感的高危人群，最好能在每年的10月（即流感高峰到来之前）接种流感疫苗，这样不仅可以预防流感，也可以降低因为流感诱发重症肺炎、重症心肌炎、重症脑膜炎等发生。”盛主任说。

4.

得了流感怎么办？

建议48小时内进行抗病毒治疗

流感常常以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等；部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。

“若出现上述症状，应及时去医院发热门诊就诊，并在医生指导下进行流感检测。若确诊为流感，48小时内进行抗病毒治疗效果最好。”盛吉芳主任说，“千万不要拖。流感本身是不可怕的，临床治疗也有特效药，可怕的是因流感引发的并发症。”

在日常生活中，预防流感，关键在于——

1.做好个人防护。加强体育锻炼，提高自身免疫力；避免去人多拥挤的场所，保持室内空气流通。

2.雾霾天减少外出。虽然雾霾不是导致流感的病因，但会削弱人体对流感病毒的抵抗力，所以雾霾天应尽量减少外出。此外，雾霾天仍应适当保持室内空气的流通，可在中午、下午雾霾相对较弱的时间段短暂开窗通风换气。

3.聚集性场所应加强通风、消毒。由于流感潜伏期短、传播快、病程短，在人群缺乏免疫时，容易形成突然暴发，学校、幼托机构、养老院等人群聚集场所更应加强通风、消毒等措施，以防疫情的发生。

王婧医师还提醒，若已出现呼吸道症状，除了要及时就诊、适当休息外，还应注意呼吸道礼仪，比如，打喷嚏、咳嗽时要遮掩口鼻，以防引起交叉感染。此外，家长陪孩子去医院就诊时，最好也能戴上口罩。