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喂奶的妈妈们不用太紧张
妇保专家有高招让你恢复好身材
昨天，快报联系了浙江大学医学院附属妇产科医院的护理部主任徐鑫芬，徐医师表示：随着这些年国家和世界卫生组织越来越提倡母乳喂养，大家也逐渐意识到母乳喂养的好处，所以“背奶妈妈”越来越多了。
所谓的背奶妈妈，指的就是既要当妈妈又要忙于工作的职业女性，为了保证孩子能喝到母乳，所以把专业的吸奶、储奶器具带到单位，利用工作间隙完成吸奶、冷藏、保存等一系列流程，晚上再背回家给宝宝当第二天的“口粮”。
徐医师说，母乳喂养的好处非常多，不仅能够增强宝宝的免疫力、提升智力等，还能减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率；“我们单位里好多要上夜班的助产士，都坚持当‘背奶妈妈’，大家还有什么做不到的呢”。
“6个月前纯母乳喂养，6个月后至2周岁，可以在添加辅食的基础上继续喂母乳，这是国际上对母乳喂养的一个时间标准”，徐医师还建议，大家可以多使用市面上品质优秀的辅助用具，不论是吸奶的还是储存母乳，“比如吸奶器，以能够控制压力的为好，因为用力不当，很可能会引发乳房水肿等系列问题”。
那么，生完孩子之后如何恢复好身材呢？徐医师建议各位妈妈，在哺乳期佩戴专门的哺乳文胸，等孩子断奶之后，可以换成矫正型的文胸；同时搭配做一些康复操，主要以锻炼胸部肌肉的运动为主。 | 
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