山西18岁女孩8次训练

脊柱侧弯度减少了9度，终于直了起来

汤洋说，脊柱侧弯是体态问题中最严重的一种，目前发现，青少年中或多或少都有一些节断性体态问题，如含胸驼背、高低肩、颈椎前倾、骨盆前后倾、XO型腿和内外八字脚等。

他提到，如果出现了体态问题，通过自我调整，仅能维持当下的情况，症状很难得到改善，因此要及时去医院寻求专业指导、治疗。

山西女孩萍萍（化名），今年18岁，上初中开始，她就一直被脊柱侧弯问题困扰着，跑步结果髋关节脱位，只能让同学们扶着走路，从此以后，运动也就与她无缘了。在当地医院就诊，医生告诉他们孩子骨头已经成熟了，没办法改变这个侧弯了，让她自己多注意平时的姿态，多运动。

这个暑假，萍萍来杭州姑妈家玩，姑妈家就住在浙江医院三墩院区附近。听说康复治疗中心有脊柱侧弯矫正夏令营，姑妈连忙带着萍萍过来，想看看能不能缓解萍萍的状况。

大家都没想到，一个月的训练下来，她脊柱侧弯度竟减少了9度。

汤洋说，经过分析，萍萍的问题主要集中在腰骶部，腰骶僵硬，弯度较大，集中对腰骶处，腰方肌进行冲击波、DMS、手法整复等处理。

训练持续了一个月，一共治疗了八次。萍萍自己训练非常刻苦，除了在治疗中心夏令营训练接近3个小时外，自己每天会按照老师要求加练2个小时。一个月下来，萍萍长短腿，腰骶处疼痛和僵硬，骨盆的前倾和侧倾等问题都得到了极大的缓解。再加上大量的施罗斯矫形体操、PNF（本体感觉神经肌肉促进疗法）、普拉提动态手法，萍萍的体态得到了非常大的改善。

三维脊柱动态测试系统的结果显示：7月初萍萍的脊柱右侧侧弯16度，训练一个月，8月5日再次测试恢复到接近7度，萍萍的脊柱终于直了起来。

但萍萍还有一个担忧，自己马上要回山西，会不会不训练就会回到老样子？汤洋告诉她，只要根据康复师教给她的方法保持训练，脊柱侧弯的情况会进一步得到改善。

“一般脊柱侧弯到成年人（脊柱发育完全）的效果是不理想的，但在萍萍身上却看到了希望，一个月角度能横向对比进步这么大，出乎我们的预期，这也说明16岁以上的成年人也可以通过训练、手法、姿势改变去矫正侧弯的。”汤洋说。

汤洋还说，体态训练最重要的是本体感觉的训练，要由患者自身主导，让她从原来脊柱稳定的状态，调整到正确的姿势状态，并且适应，这个过程是艰难的，但萍萍做得很好，这也是她效果明显的原因之一。

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