3月3日全国“爱耳日” 听见未来，从预防开始

数字“3”好似耳朵的样子，关注耳朵健康的日子也因此“象形”。今年的3月3日是第19个全国“爱耳日”，今年的活动主题是“听见未来，从预防开始”。

并不是一点声音都听不到才叫耳聋

王小姐是一位古典音乐迷。最近，王小姐觉得左耳听音乐“听不清楚”，于是找到了浙医二院驻余杭一院耳鼻咽喉科执行主任袁晖。经过专业的听力测试，医生发现她的左耳存在轻度耳聋。在随后的高清内镜检查中，袁医生透过鼓膜看到王小姐鼓室内有液体存在，确诊为分泌性中耳炎。袁主任在内镜下对王小姐的鼓膜进行穿刺，将鼓室内的液体抽出，再配合药物治疗。一周后，王小姐中耳炎症状已完全消失，听力没受到丝毫损伤，重新回到她喜爱的音乐世界。

“耳朵是我们身体唯一一个全方位监测周围环境的器官。我们开车在高速公路上，不看后视镜也能感觉到后面有车疾驰而来。听力受损，就等于关掉了全方面监测环境的功能，会让我们置身于非常危险的境地。”袁晖主任介绍说：“像王小姐这种情况，属于感冒后并发中耳炎引起的听力下降。”

“并不是一点声音都听不到才叫耳聋,我们在医学上称为听力减退、听力障碍、听力下降。”袁晖主任说，“如果视力出现问题，我们往往能很快意识到。但听力一旦出现下降，尤其是轻微的听力下降时，多数人都难以察觉。”

出现耳鸣千万不能等

袁晖主任介绍，门诊经常接诊到延误治疗的患者：“很多人在出现耳鸣等初期症状的时候，并不及时就医。等到了医院，情况已经非常严重，也给我们的治疗增加了一定的难度。”

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激下所产生的异常声音感觉，如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉，耳鸣可以短暂或持续性存在。

严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张，如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，暂时不用到医院就诊；如果是持续性耳鸣（5分钟以上），尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，一定要高度重视，尽早到医院耳鼻咽喉科就诊。

耳朵不适须在医生指导下治疗

袁晖主任提醒，虽然外耳道炎、中耳炎是听力下降的最常见原因，一般采用药物治疗，但是在不明确病情的情况下，切忌自行购买滴耳液。并非所有的不适都可以使用滴耳液，例如外伤性的鼓膜穿孔，就不能使用任何耳药水。

区一院耳鼻咽喉科是该院与浙医二院的深度合作科室之一，由国内知名耳鼻喉科专家杨蓓蓓出任科室大主任，派驻科室执行主任，实行全面的一体化管理，区一院在耳专科手术方面除了开展听力重建、中耳炎等常规手术外，正按浙二标准进一步升级耳科手术设备。2017年耳鼻咽喉科门急诊量近10万人次。

用耳要注意日常卫生

近日，南苑街道社区卫生服务中心的眼、耳鼻喉科张玉丽副主任医师接诊了市民张先生，他的耳道里面竟然长出“白毛毛”。张先生30多岁，耳朵痒，有时候还流水，发现右耳不适已经好几年。张医师用内镜监视系统检查了张先生的右耳，发现外耳道深部有白毛样的湿性分泌物，有黑点，询问得知张先生有脚气，并且经常在洗浴中心采耳，考虑是真菌性外耳道炎。张医师为其进行了软化、冲洗治疗，随即张先生感觉舒服、通畅了很多。现在张先生按照医嘱坚持定期复查治疗，后期等外耳道彻底干爽后将继续给药治疗。

2016年9月，南苑街道社区卫生服务中心引进甘肃省耳鼻喉-头颈外科学会委员，兰州市耳鼻喉-头颈外科学会副主委，甘肃省卫生技术学院外聘副教授，眼、耳鼻喉科副主任医师张玉丽，新增眼、耳鼻喉科门诊，填补了南苑中心眼科、耳鼻喉科专科诊疗空白。今年的爱耳日，南苑街道社区卫生服务中心也将和区内各医疗机构一起，开展丰富的健康知识讲座及免费检查、巡诊，为市民们爱耳护耳提供帮助。

保护耳朵掌握“60-60”原则

对于青少年，使用耳机时要掌握“60-60”原则，也就是听音乐时音量不要超过最大输出的60%，连续听的时间不要超过60分钟；老年人则应避免处于噪声环境，戒烟禁酒，注意饮食健康，平日加强体育锻炼，尽量保持愉悦的心情。

不要频繁掏耳朵。临床试验证明，耳朵有自我清理的功能，不需要额外清理。如果一定要掏，记得用酒精消毒的棉棒或者酒精棉棒，以免把细菌带进耳朵，造成外耳道炎或者细菌性感染。

爱耳日话爱耳，让每个人了解自己的耳朵、了解耳部的相关疾病，养成良好的保护耳朵的习惯，做好预防，做到耳部疾病的早发现、早治疗、早干预、早康复。