夏天到了各种代餐食品深受减肥者追捧 专家提醒:代餐食品不能当饭吃 夏天到了,减肥被很多爱美女生提上日程。想变瘦又不想饿肚子,怎么办?于是,“不运动、不节食可快速掉肉”的代餐食品成为很多减肥者的选择。一时间,市面上出现了形形色色的代餐食品,如代餐饼干、代餐粉、代餐棒、代餐汤、代餐奶昔等,吸引了很多人的目光。 不过,盲目吃代餐食品减肥可能会吃出严重的健康问题。最近,“一年轻女孩吃代餐饼干减肥导致心脏骤停”的新闻在朋友圈里刷屏。杭州市一医院营养科主任杨任华说,上个月,她也接诊了一个年轻女生因为吃代餐食品减肥导致肝功能受损的病例,她提醒,代餐食品可以辅助减肥,但千万别拿它当饭吃。 年轻女孩吃代餐饼干 疯狂减肥两个月致心脏骤停 有媒体报道,来自湖南的19岁女孩小兵,为了减肥每天吃三块代餐饼干,再吃一些蔬菜、水果,坚持两个月下来,瘦了30多斤,但是她却因心脏骤停晕倒,至今未醒。 据小兵的爱人李先生讲,小兵曾经有130多斤,一直想减肥,之前尝试很多方法,也没有见效。后来在微商那里接触到网上很火的一款减肥饼干,据说效果神奇。 今年4月份,小兵就买了这种饼干。“每餐吃一片饼干,再吃些青菜、水果,两个月来没有吃过米饭和面食,而且设了闹钟,到点就吃,过点就不吃东西了。” 李先生自己也吃过一点点,没有什么味道,但吃了之后就会觉得很饱。虽然小兵偶尔有头晕没力气的情况,但并未引起他们的重视。 现在,小兵因为长期不进食导致严重的低血钾,最终导致心跳骤停。即便救回了一条命,小兵仍然在昏迷状态,而且不能自主呼吸,肝功能也损伤严重。 据杭州市第一人民医院营养科主任杨任华介绍,在她接诊的案例中,像小兵这样盲目使用代餐食品导致晕倒或肝功能受损的情况不在少数。 女大学生为减肥吃代餐食品半年 瘦成33公斤纸片人肝功能受损 上个月,市一医院心理科和营养科会诊了一位22岁的女孩小刘(化名)。 小刘是一名大三学生,162cm的身高,到医院就诊时只有33公斤。经过检查,小刘患有厌食症,肝功能受损,已经不能正常学习生活。 杨任华在深入了解后得知,小刘之前有50多公斤,自己认为有点胖,在同学的推荐下,开始使用一款网红代餐食品。一日三餐只吃代餐,偶尔吃点水果,不吃肉类和主食。短期内,小刘瘦了很多,就这样一直坚持下去,瘦到了40多公斤。 达到理想体重后,小刘想恢复正常饮食了,但是这时才发现,她已经患有严重的厌食症,无法正常进食,体重也开始直线下降,直至33公斤,像纸片人一样。 在家人的陪同下,小刘来到市一医院。经过半个月的治疗,小刘长了4公斤的重量,肝功能也基本恢复。 “代餐食品可以达到减肥效果,但是不能单一使用,只是用作辅助减肥,而且要谨慎选择产品。”杨任华提醒。 |