杭州一位妈妈做了两份对比强烈的作息表

每晚可以提速一个半小时

杭州一位妈妈为了改掉孩子拖拖拉拉的习惯，做了一份对比强烈的作息表。一张纸对开两面，分别列着两种作息方式，左侧是妈妈理想中的时间安排，孩子放学后每个时间点做什么事情，清爽有序，底下有评语“聪明人选这里”；右侧作息表是目前孩子的表现，密密麻麻描述了孩子很多小动作——喝水、发呆、上厕所，紧跟的一句点评“没有游戏时间，脾气暴躁入睡”。

这位妈妈把作息表发到朋友圈，她说：“最近（孩子）磨蹭的习惯已经到了让人忍无可忍的地步，来个最简单粗暴的方法，列表说明，让你知道你认为浪费10分钟有什么关系，那么每一项事情都浪费，一个晚上有多大的区别，一年365天又有多大的改变！很好用，在他仔细看了这张表后，马上表示选图左的时间表，做个聪明人。”

对比两份时间表，每晚可以提速一个半小时。很多人在朋友圈为这位妈妈点赞，有人说“真是负责的好妈妈”，有人说“好机智的方法，可以借来一用”。也有人追问“有效果吗？”

儿子上厕所都要近20分钟

制作这张作息表的妈妈姓吴，儿子毛毛在杭州一所民办小学读三年级。最近几个月，吴女士有点焦虑，因为儿子每天放学回家东磨磨西磨磨，作业几乎都要拖拉到9点钟，睡觉要10点多了。

5月底的一个晚上，趁着儿子做作业，陪在旁边的吴女士突然来了灵感，她画了一张作息对比表。等毛毛完成作业，吴女士立刻把“作品”摆到了他面前。两种作息的好坏一目了然，如果遵守“抓紧时间”版本来安排，晚上九点就能准时睡觉了；而按照拖拖拉拉的方案，十点半才能“脾气暴躁”地入睡。

吴女士的表格做得很细，特别是磨蹭版，备注了很多小状况：忘带作业回去拿，边看电视边吃饭，弹钢琴讨价还价，课外作业不肯做，洗澡讲废话……一张表看下来，活脱脱一个“小磨王”的范本。

“其实，看了表格后，儿子有点不好意思，他知道作息表上拖拖拉拉就是他的生活状态，”吴女士说，“我写的算客气了，平时他比表格上还要慢。”

说起儿子磨蹭的故事，吴女士哭笑不得：“就拿上厕所来说吧，他每次都要花近20分钟。他拉大便要我在他旁边，一会要端水给他喝，一会嚷着要喝牛奶，还要我和他玩小游戏……他已经把上厕所当作一个休闲活动了！

“又比如说做作业，语文作业有好几项，每一项最多花几分钟就可以完成，结果他做完一个小项就要躺在我腿上或者要抱一抱，嘴上说就休息一分钟，但是孩子哪有时间概念？每次肯定比一分钟多。”

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改掉磨蹭习惯是一个长期过程

平时毛毛和妈妈很亲，但是因为做事磨蹭的问题，娘俩已经“大战三百回合”了。“看着他那么拖拖拉拉的，真的很着急！”吴女士无奈地表示。

最近一次的“大战”就是上周末。下午两点，按照约定毛毛做完作业就可以下楼和小伙伴玩。但毛毛看到作业多，想拖着把作业赖掉，玩好再回来做。“这种时候，我是不会让步的，两个人耗了一个小时，气呼呼地不理对方，其实，他两点钟就开始做的话，老早就完成了。”吴女士说。

做财务工作的吴女士，做事讲究高效。她说，单位的财务以前多达四人，但是月底的账目，往往要下个月中下旬才能拿出来。现在财务缩减为两个人，她一个人担负了80%的工作，上班时间也只有8:30-14:30。她能在几天之内就做好账目，并且保持很高的正确率。“会管理自己时间，懂得科学安排，就会尝到高效的甜头，所以我更希望孩子也能学得专注，玩得开心。”吴女士说。

吴女士的作息表还是发挥了作用，“刚开始，小家伙破天荒在18:38完成吃饭、跳绳、钢琴、英语、校内作业，比预计时间提早了20分钟！

“坚持了几天，我发现孩子有一点懈怠。改掉磨蹭的习惯是一个长期的过程，需要不时给他一点外力的激励，只要孩子有改变，我都很开心。”

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