糖尿病患者的自我管理非常重要 目前，临床上针对糖尿病的口服药种类有很多，每一类药都有它自身的特点。但对糖尿病人来说，具体适合用哪种药物，还是要根据病人的β细胞功能情况、胰岛素抵抗情况、目前血糖情况以及体重、原先用药情况等，由医生来综合判断。 “当然，药物治疗是一方面，更重要的还是要养成好的日常生活习惯，患者的自我管理始终是第一位的。” 任跃忠主任医师建议，首先，对于病人来说，得了糖尿病以后，首先要保持一个比较好的心态。因为糖尿病虽然不能根治，但是它可以控制得很好，只要很好地控制，糖尿病病人仍然可以享受正常人的生活，基本能保持原有的生活质量。很重要的是，千万不能轻信一些偏方，去寻求一些不切实际的治疗。 第二，保持良好的生活方式。要加强锻炼，注意饮食控制，饮食方面也不是说一定这个不能吃、那个不能吃，主要强调的是均衡饮食，很多东西都可以吃，但是要总量控制，不能吃过头。最好每天要有半小时到45分钟左右的锻炼时间，每个星期最起码有五天。 第三，加强对糖尿病知识的了解，自己最好能够进行血糖监测，如果有条件，自己买血糖仪在家里做监测，可以有意识地提醒自己。比如像糯米饭、粽子、汤圆这些升糖指数高的食物尽量不要吃。另外，稀饭尽量不要吃。还有一些含糖的饮料最好不要喝，油炸的尽量少吃。 第四，先吃菜肉再吃主食。食物种类和数量一样，仅仅是进餐顺序不同，也会影响血糖水平。先吃菜肉，再吃主食，对糖尿病患者来说能减少血糖波动。 第五，非常重要的就是要跟医生很好地配合，遵照医生的医嘱。在并发症没有发生之前，就能够长期地把血糖控制好。至于具体用药，一定要根据病人的情况，医生会按照规范，结合病人自身的特点，进行个体化治疗。 为糖尿病患者提供一站式服务 不久前，国家标准化代谢性疾病管理中心（MMC）落户浙大二院。 (MMC)是由宁光院士牵头发起成立，通过践行“一个中心，一站式服务，一个标准”原则，对代谢性疾病患者实行全过程的标准化管理。 郑超主任医师介绍：“糖尿病患者通常合并心脑血管疾病、肾病、神经病变、视网膜病变等，单一的检测项目往往难以满足规范的临床诊疗需求。传统的就医方式，患者就诊时需要多次挂号，不断往返于不同科室，增加了医患双方的负担。而在MMC中，患者可以一站式完成各种代谢指标的检测、糖尿病急慢性并发症的全面筛查、糖尿病健康教育及专科医生诊疗，避免了奔波于临床和检查科室的辛苦。在院外，患者可以通过移动终端自主上传检测数据，记录个人病情，查看个人报告和记录，同时医生可及时了解患者的相关指标并为患者调整更适合的处方及宣教，从而实现患者在线上线下、院内院外多重获益。” 在浙大二院MMC，患者从问诊到检查化验，再到后续的配药、健康指导，整个就诊流程都在同一个区域内完成。 “糖尿病容易引起眼底病变，我们通过人工智能（AI）技术，将患者眼底照片直接上传到云端的诊断中心，一分钟就能出结果，而且诊断准确率比人工还要高。人工智能进行初步筛选后，把一些有可能是阳性的病人及时转到眼科就诊，这样可以更早地针对性治疗。” 郑超主任医师说，“还有足底、血管神经病变、内脏脂肪检测、神经肌电图等，目前在我们中心都可以在15分钟内完成，不需要患者四处奔波，真正做到‘最多跑一次’”。 | 
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