杭州新闻客户端 明天开学，这两天各个学校都在陆续召开班会，班主任老师们也向家长们介绍了详细的开学注意事项、防疫流程等。快报记者收集了与家长切身相关的20条复学须知和建议，请每个家长一定要仔仔细细看一遍——
1准备营养早餐 家长每天尽量给孩子准备营养丰富的早餐，专家张文宏医生建议学生早餐最好吃鸡蛋牛奶，不要一碗白粥就解决问题。这段时间（疫情期间），你家孩子的饮食结构，你要超级重视，绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，高营养的三明治也可以，吃了再去上学。 2出门前登记体温 家长可以在家门口显眼位置粘贴一张体温登记表，方便出门前填写。也有学校要求家长每天起床第一件事就是给孩子测体温做好在线登记。家长务必根据学校要求在规定时间内完成，这点非常重要。 3发现孩子体温异常及时上报 早晨体温检测发现超过37.2度，或者有咳嗽等呼吸道症状，家长应及时告知班主任，上报是否有流行病接触史，如果有须到指定医院就诊。比如拱墅区有学校通知家长，若孩子有发烧，建议去市二医院进行就诊。 4病后返校需医院出具复课证明 如学生在校期间体温异常或有其他呼吸道疾病症状，学校将学生转移至隔离室，经排查如在14日内有重点疫情地区旅居史、途径史或有病例接触史的，学校会立即上报区教育局、社区服务中心、疾控中心，启动应急预案。学生在校发生以上情况时，老师也会第一时间联系家长，所以家长的手机要保持畅通，联系上了有情况也不要惊慌。康复后，家长需要出具医疗机构签署的复课证明，经学校审核学生才能入校复学。 5准备好进校必带的市民卡 每天上学前备好孩子的市民卡，以备进校前刷卡。家长可以在家校联系册或作业本上记录市民卡卡号，如果孩子忘带了市民卡，可以出具市民卡卡号让学校查询学生的健康码。需要注意的是，请家长先在市民卡APP上进行孩子的健康码验证，如果无法验证，可以拨打市民卡咨询热线96225咨询，也可以直接去市民卡网点办理验证。 6上学尽量不乘坐公共交通工具 学生上学建议步行、骑行或乘坐私家车，尽可能不乘坐公共交通工具，如确需乘坐公共交通工具，家长务必给孩子和自己做好个人防护措施。全程戴好口罩随时保持手部卫生，减少接触交通工具的公共物品和部位。 7给孩子准备充分的文具 给孩子准备好充分的文具，以免出现问同学借文具的情况，避免同学间不必要的接触。文具上最好贴上姓名标签，丢失了方便找回。 8在孩子书包内准备一个健康包 给孩子准备一个健康包，放置口罩、一次性口罩包装袋、一次性垃圾袋、消毒棉片等，在健康包、口罩及一次性口罩包装袋上贴上标签写好名字。 9备置一次性雨披 建议家长在学生健康包中放一个一次性雨披，紧急时备用，目前有学校规定下雨天不允许送雨具。 10备置一个大容量水壶 为孩子备置一个大水壶，提醒孩子在校尽可能地多喝水。 11不要忘带课本、作业本 提醒孩子睡觉前准备好第二天必需的课本、作业本，养成整理学习用品的习惯。目前大部分学校不建议家长因送物品而二次来校。有学校明确拒绝接收忘带物品。 12准时准点到校接送 按学校要求准时到校，家长在接送时尽量做到不早到或迟到。早到可能进不了校门，迟到可能会带来麻烦。开学后，有学校会在每天下午4：30进行校园全面消杀，家长如果遇到特殊情况，无法准点到校接孩子，一定要提早和班主任沟通。特别提醒家长要注意，如果是祖辈负责接送，一定要请他们遵守学校的秩序管理。 13家长要加强自我防护 孩子复学后，家长仍要加强自我防护，注意尽量减少聚集性的接触，因为与孩子接触最多的还是身边的大人。 14教孩子养成防护习惯 家长在开学第一周可以教孩子学会必要的自我防护办法。最基础的比如七步洗手法，佩戴和摘取口罩的正确方法，打喷嚏或咳嗽的礼貌动作等。 15带孩子演练进校过程 对年龄较小的孩子，家长可以带着他完整演练一遍起床、用餐、戴口罩、出门、到学校的全过程，让孩子熟悉新的生活流程。再按照学校的要求，熟悉入校、上课、卫生等新的变化，使孩子更快地进入学校生活状态。 16家长不得进入校园 校园实行封闭式管理，家长非特殊原因不能进入校园，可与老师电话联系，及时关注班级群或老师留言。 17早中晚查看班级群通知 建议家长养成每天早上、中午、晚上看通知的习惯，或者设置提醒功能，以免遗漏信息。如果对某些信息有疑问，家长最好主动和老师沟通，积极配合学校工作。 18确认学校是否开设晚托班 有学校暂停开设社团课和晚托班，有的学校仍会开设晚托班，但不聚集在一个班，而是在原班托管。家长须提前了解学校安排根据情况沟通接送时间。 19离杭返杭及时告知班主任 外出旅游且从外地返杭，家长须及时告知班主任，观察体温是否正常，身体健康可返校上学。 20多陪伴孩子做运动 尽量少上校外培训班，避免过多接触，有时间多陪伴孩子，加强运动提高身体素质。 还没有做好准备的家长，可以赶紧参照以上内容进行准备
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