妇科专家说，真正有效的卵巢保养不花一分钱

都市快报 见习记者 张慧丽 通讯员 王红丹 孙美燕

吴女士（化名）今年35岁，高学历加上过硬的业务能力，年初晋升成为公司中层领导。工作上如鱼得水，家庭也同样幸福美满，帅气的老公加上可爱的儿子，任谁看来，吴女士都是妥妥的人生赢家。可是，近一年来，她却一直被一个问题困扰。

从去年下半年开始，吴女士开始出现月经不规律，经常一推迟就是十几天，经期缩短，量也在减少，到了今年5月，月经干脆就再也没来过。而被同事公认脾气好的她，在单位因为一点小事发火的次数却越来越多。

停经的前两个月，吴女士曾怀疑是不是怀孕了，买来验孕棒测试，结果显示为阴性。前几天，她来到杭州市妇产科医院检查，被诊断为卵巢功能衰竭。这个结果可愁坏了吴女士，明明还不到40岁，怎么卵巢功能就衰竭了呢？

卵巢功能衰竭呈年轻化趋势 

长期吸烟的女性绝经时间 会提早1-4年

在解释卵巢功能衰竭之前，我们先来了解一下卵巢。

卵巢是女性的性腺器官，位于盆腔深处，单个卵巢只有成年人的拇指大小，重量在5-6克左右，看似不起眼，可意义却非同一般。卵巢有两个重要功能：其一是产生雌激素、孕激素等的内分泌功能，要知道，女性光滑紧致的皮肤、乌黑的秀发，动人的美貌全靠雌激素维持，就好像是给鲜花输送养分的泥土；其二则是孕育生命，延续种族的生殖功能。

杭州市妇产科医院生殖内分泌中心主任医师金雪静介绍，卵巢功能衰竭最明显的症状就是月经紊乱或是停经，同时，可能还伴有疲惫、心烦、易怒等一系列表现。中国妇女的平均绝经年龄在49.5岁，如果不到40岁出现上述症状，就属于早发性卵巢功能不全。

“卵巢功能衰竭的原因有很多，遗传、感染、免疫问题、手术损伤、放、化疗影响、不良习惯（熬夜、吸烟、饮酒）等等，不过，超过半数的卵巢功能衰竭属于特发性，也就是不明原因，以目前的医疗水平还没办法查明。”金主任说，现代女性处在激烈竞争中，环境影响下加上长期精神压力大，影响人体内分泌调节，也可能出现卵巢功能衰竭现象，而且病人的年龄越来越呈现出年轻化的趋势。

“跟吴女士聊天的过程中，我发现她是典型的‘三高’女性——高学历、高能力、高收入，在家庭和工作上打起十二分精神，为了达成明确的目标投入了很多，样样出色，可却独独忽视了自己。总是给自己过多的压力，没有放松的时候，长此以往，对身体怎么可能没影响？”

现在，有部分女性会选择不正确的方式来缓解心中的压力——抽烟。金主任特别强调，这种方式非常不可取，对女性来说，吸烟除了伤肺，还非常伤卵巢。“香烟中含有的尼古丁等有害成分会抑制雌激素分泌，比正常状态下少1/3，长期吸烟的女性绝经时间甚至会较不吸烟女性提早1-4年。”

一次干细胞卵巢抗衰要上万元 美容院的卵巢保养项目 到底靠不靠谱？

近些年，抓住女性爱美的心理，美容院的各种套餐层出不穷，仅仅是脸和身体还不够，甚至连身体内部的卵巢保养项目都开始出现了。

记者拨通两家位于杭州市中心的美容机构电话，询问卵巢保养项目。

第一家美容机构的顾问介绍，他们店里的卵巢保养项目是指在顾客的小腹处滴上特制的精油，通过专业美容技师的按摩，使精油从皮肤下的毛细血管渗透到卵巢，刺激雌激素分泌，从而起到延缓衰老的作用。

而另一家较为高端的美容机构则说，精油按摩的方法并不适合所有人，好久之前店里就已经不做了，现在面向客户提供干细胞卵巢抗衰项目，像挂盐水一样把干细胞输送到卵巢内，一次的费用上万，且必须得先到店里预缴费用，接受体检，再根据体检情况制订方案。

针对这样的说法，记者咨询了浙江大学附属妇产科医院生殖内分泌科主任医师朱依敏教授。朱教授听后摇摇头，表示所谓的精油按摩可以说根本没有效果。“卵巢在盆腔比较深的地方，前面有肠子和膀胱，平躺的状态下没办法被摸到，即使在医院的妇科检查中想要通过手触碰到也非常困难，更不用说精油按摩。”

“而通过注射干细胞进行卵巢抗衰，从临床上来说是有一定效果的，但也因人而异。况且，国家对于干细胞的把控非常严格，除非有特批，否则根本不能应用。因此，听到美容机构提到干细胞，一定要谨慎。”

朱教授说，卵巢的功能和卵泡有关，卵泡是卵巢中最主要的内分泌和生殖单位，但它们的数量在女性出生前就已经固定，只减不增。“当女性还在母亲肚子里20周左右的时候，卵巢内大约有700万颗原始卵泡，等到出生的时候，还剩200万颗左右，而到了青春期，大概就只有30万-40万颗了，因为人体在发育过程中，这些卵泡会自然而然地萎缩。”

因此，没有什么外部手段可以逆转卵巢功能减退，女性只能从自身出发，延缓其进程。

为什么有的女性

接受精油卵巢保养后

感觉人精神了

皮肤状态好像也有改善？

朱教授注意到，部分女性反映，在接受精油卵巢保养后，整个人精神了，皮肤状态好像也有一定程度的改善。“事实上，最大的影响因素可能还是在于心情的改变。”

“美容院的工作人员对待客户都是轻声细语的，从客户体验上来说往往也是无可挑剔，定期处在这样舒心的环境，女性身心放松，心情好，精神状态也好，自然很多方面都会得到改善。”

朱教授说，国外就曾对比研究发现，一对双胞胎姐妹中，生活在优质环境中（噪音少，周围同事朋友为人和气，素质高）的那一位比生活在劣质环境中（噪音污染多，身边人素质较低，经常争吵）那一位的卵巢功能好上许多。

真正有效的卵巢保养不花一分钱 医生推荐了三个好办法

记者发现，在网上搜索“卵巢保养”，显示的结果大多是各类口服保健品，其中，大部分都含有大豆异黄酮这一成分。

对此，市妇产科医院生殖内分泌中心主任医师金雪静解释，大豆异黄酮属于植物类雌激素，雌激素的确能产生一定作用，但市面上的产品缺乏保障，在对其他成分和剂量不清楚的情况下，贸然服用风险很大。“也有部分女性明明卵巢功能正常，却还想着预防性地服用这类保健品，不仅根本没有效果，一旦过量，还可能引发各种副作用。”

比起各种没有根据还花费不小的所谓“卵巢保养”，金主任更推荐下面三种方法——

1.尝试控制情绪，不要给自己太大的压力，尽量保持放松；

2.适度运动，每周尝试3-4次有氧运动，如打羽毛球、游泳、快步走6000-8000步；

3.多吃新鲜水果和蔬菜，果蔬中含有丰富维生素、叶酸和膳食纤维等，对人体益处不少。

当然，如果出现月经紊乱、闭经的情况，同时伴有潮热、疲惫、易怒等可能为卵巢功能减退的症状，还是要及时就医。