教练说，游泳前请一定认真对待这张表

昨天上午8点左右，朱先生报料：7点左右，陈经纶体育馆的洗漱间内，一名老人突发心脏病晕倒，后送往市中医院，抢救无效后遗憾离世……

上午10点，陈经纶体育馆，校办李主任说起早上发生的事，也十分痛心：“我们体育馆也会弄清楚整个过程，处理好相关的后续事情……”

参与救援的莫教练讲述了当时的情况。

“早上6：40左右，我们的工作人员在洗漱间，发现一个老人倒地了，然后立马联系了楼下的医务人员，当时老人心跳和脉搏都已经很虚弱了，我们立即拨打了120，之前医务人员一直在做心肺复苏……呐，就是那个小伙当时做的人工呼吸。”莫教练指着旁边一个小伙子。

小伙子是游泳馆的救生员，穿着黄马甲，一楼也有医务室，有专门的医务人员。

老人姓王，69岁，是游泳馆的老泳客，他游的是早场（5：30－7：00），游完后去换衣服，摔倒在地。

莫教练说，老人有心脏病史，摔倒与常年的心脏病有关。

市中医院，值班医生证实了这个说法：“这个病人啊，是心脏病突发，送来的时候脉搏已经很微弱了，我们抢救了一个多小时，还是没能救回来。”

69岁的心脏病病人能游泳吗？

莫教练说：“体育馆对年龄没有限制，只要他自己申报，都可以来游泳的。”

莫教练说的“申报”，是“浙江省人工游泳场所游泳者健康承诺书单”，来游泳的人都要填写申报，证明自己的身体状况可以游泳，此外不需要出示其他健康证明。

“我们已经要求填写申报表了，这完全是游泳者对自己健康状态的把控，我们不可能每天都来核实的。”莫教练说，这个申报表的有效期是三个月，每位游泳者都要填写。

询问场内多名游泳爱好者，他们说确实入馆前都要填写申报表。馆内也张贴着红色的健康申报表填写提示。

莫教练也提醒游泳爱好者：一定要认真对待这张表，去大医院做明确的健康检查，在确保自己身体健康的前提下，再进行游泳锻炼。

心脏病病人能否运动？怎么运动？

快报记者曾就这个问题采访过浙江医院心内科主任唐礼江，唐主任曾在美国学习多年，和当地医生一起做心脏健康方面研究。

唐主任说，患有心脏病的患者运动要更科学，运动前要做全面评估。心脏康复评估的内容包括，活动平板运动心电图、气体代谢分析仪、6分钟步行试验、动脉弹性测定和心肺运动试验等，测试运动中身体状态，根据评估结果，医生会为病人设计运动处方。

比较推荐的运动方式有步行、健身跑、游泳、骑自行车、划船、跳绳、太极拳、气功等。

心脏病患者运动时，要特别注意运动前和运动后，做好准备运动和放松运动，以免运动时发生意外。

准备运动做10分钟——做些柔软体操、牵拉运动、呼吸练习等，一般心率每分钟增加20次，达到效果。  

放松运动做5－10分钟——有氧运动完之后继续散步、自我按摩，不要马上坐下或者吃东西喝水，防止一下子降低血压或升高血糖。

运动中如果发现心悸、脸色苍白，可能运动强度过大，要马上停止运动。

运动后，第二天早晨感觉很累，心率加快或减慢，血压异常，也说明运动量过大。

要注意的是，冠心病病人外出运动时，要随身携带速效救心丸等急救药品。

唐主任提醒，心脏病病人虽然可以运动，但要避免干重体力活，特别是需要突然发力的重体力活，比如搬重东西、引体向上、遛狗。这些事情看起来很简单，但需要人体瞬时出力，此时肌肉需要大量血液供应，会给心脏带来很大负担。临床上，他就遇到过有人因为抬了一个大箱子、在公园里做引体向上、遛狗等行为导致心脏病发作的。