11岁男孩三个月增重12斤 “关注儿童肥胖是一个家庭，包括老人、家长、孩子三代人的事，所有人都需要认识到肥胖症给我们带来了什么危害。”杨素红说，肥胖的并发症有性早熟，还可以引起2型糖尿病、代谢综合征、黑棘皮病、非酒精性脂肪肝、女性多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停综合征、胆结石、骨折、心理疾患等并发症。 11岁男孩小天（化名）前不久被诊断为中心性肥胖，也就是大家比较熟悉的腹型肥胖。小天身高一米五，体重60公斤，体块指数接近27kg/m2。 杨素红还记得第一次见到他时情形。“他皮肤黑黝黝的，但脖子、腋下、腹股沟皮肤颜色更暗沉，这是黑棘皮病的表现，很多家长以为是孩子洗澡没有洗干净，实际上是由于肥胖引起的并发症。”再看到一起来的孩子爸爸，杨素红笑了，她说，父子俩几乎是一个模子刻出来的，小天爸爸身高估计一米七五，也是又黑又胖的类型。 小天妈妈说，孩子本来就壮壮的，宅家期间更是胖了12斤，开学后，因为户外运动多了，体重没有明显增加。“他平时就爱吃荤的，红烧肉是孩子的最爱，蔬菜、水果、粗粮几乎不碰，吃饭速度特别快，一下就第二碗了，父子俩有一拼。”仔细询问病史后，小天妈妈还告诉杨素红，孩子晚上睡觉张口呼吸，打呼噜。 小天被安排入院体检，检查发现，小天有轻度非酒精性脂肪肝，糖耐量测试结果目前正常，胰岛素释放试验提示胰岛素有增高，有胰岛素抵抗，“这类患儿若不加以干预，是发生二型糖尿病的高危人群。”杨素红说。 出院后，杨素红为小天制定了饮食和运动方案，如三餐应当摄入多少热卡等，小天爸爸还给他报了暑期运动班，父子俩计划一同努力，一同减肥。 儿童肥胖三大关键词 遗传、含糖饮料和久坐不动 杨素红介绍，儿童肥胖的原因也有很多，但临床研究发现，三个关键词举足轻重——遗传、含糖饮料、久坐不动。 “有研究发现，若父母俩都胖，孩子的肥胖概率比常人增高10.44倍。”杨素红说，她最近遇到一家三口，孩子父母肥胖，孩子爸爸还有脂肪肝，5岁的儿子从小体重超标，一家三口来到诊室，马上使诊室空间变狭小，家长很担心儿子会有肥胖并发症，来医院检查。“孩子的肥胖与遗传相关，万幸的是家长很有意识，已经在带着孩子控制饮食，加强运动了，孩子体重没有大幅度增高，也没有发现与肥胖相关的并发症。” “管住嘴，迈开腿，最主要的还是吃。”杨素红举例，近期很多孩子都在游泳，游泳是消耗很大的体育项目，但往常就发现一些孩子游泳后会吃更多，而这样的饮食习惯常常会延续到平常，导致健身后，体重反而增加了。“所以还是要控制饮食，尤其是含糖饮料、含糖食物，像红烧肉，可乐等。”
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