都市快报 记者 金晶 通讯员 李彬

心理健康是健康的重要组成部分。今年7月，国务院印发的《关于实施健康中国行动的意见》，对心理健康促进行动提出了明确要求。

杭州市第七人民医院党委副书记、副院长陈致宇表示，作为浙江省内最大的精神心理疾病专科医院，有责任也有义务，为促进民众心理健康努力。

陈致宇说，近年来，医院的睡眠障碍门诊、抑郁症门诊、早期干预门诊等接诊患者数在逐年递增。睡眠障碍、儿童心理问题、老年心理问题、早期干预（青少年心理行为问题早期筛查、抑郁情绪早期发现）等已成为医院关注的重点。

“比如我们的早期干预重点学科，不是简单疾病的早期治疗，而是对大中学生进行早期筛查，发现有情绪、行为等异常现象要及时追踪；再比如我们的睡眠障碍诊疗中心，目前已发展成为国内最大的睡眠诊疗中心之一，全国各地同行都来这里参观交流学习；还有我们加强儿童心理障碍科的发展，做强亚专科建设，焦虑抑郁更加细化，针对有严重躯体疾病的精神疾病患者开设ICU，都是为了给患者更专业的服务。”陈致宇说道。

10月10日（周四）是世界精神卫生日，今年的主题是“心理健康、社会和谐，我行动”。杭州市七医院将在当天开展大型公益活动。有需要的读者，可到现场和专家面对面交流。

睡不着睡不好睡太多都是睡眠障碍

尽早寻求专业医生帮忙

杭州市第七人民医院睡眠诊疗中心成立8年多来，接诊的患者人次几乎以每年20%的比例递增。

“睡不着睡不好睡太多，其实都是睡眠障碍。比如失眠问题，其实失眠只是一种表面现象，背后有复杂的原因。以失眠为主诉来就诊的患者中，单纯的失眠障碍只占了20%-30%，更多的人是在失眠后出现了交感神经兴奋性增加，这部分人在临床中占了更大的比例。”杭州市七医院睡眠诊疗中心主任毛洪京主任医师说。

毛主任前段时间接诊了一个51岁患者沈女士（化名），就是典型的长期失眠后出现交感神经过度兴奋。

沈女士是个要强的女人，事事追求完美。十多年前，她开始出现睡眠问题，常常失眠，每次睡不着，她就吃几颗安眠药，一颗不够就两颗，十多年就一直这么熬下来了。

大概一年前，沈女士月经开始不规律，经常潮热出汗，无缘无故发脾气，同时感觉睡眠变得更差了，吃安眠药的剂量越来越大。

到了半年前，沈女士因为乳腺肿瘤做了个手术。术后一个月，她的睡眠变得一塌糊涂，吃四颗安眠药都不顶用。

因为睡不好，第二天白天她就觉得头晕头痛心慌胸闷，老觉得胃里反酸，喉咙有异物感。去神经内科、心内科检查，没问题。去做了胃镜，除了有反流性食管炎，也没其他大问题。消化科医生建议沈女士去睡眠科看看。

在杭州市七医院睡眠障碍诊疗中心，毛洪京主任详细询问病史、评估后，发现沈女士是因为急躁完美仔细认真的个性特征，之前又长期慢性失眠，近一年多来月经不规律，加上手术应激，使得失眠加重，睡眠不好又导致交感神经过度兴奋。毛主任建议沈女士住院治疗，通过科学规范的评估，找到失眠背后的因，对因治疗，通过两周的治疗，沈女士躯体症状基本缓解，出院后坚持认知行为训练，3个月后，实现不吃安眠药能睡觉的目的。

“沈女士的病程非常有代表性，60%-70%的门诊失眠病人都会有这样的经历，出现这种情况千万不要自己熬，一定要寻求专业医生的帮助，通过科学规范的诊疗，大部分患者都可以实现不吃安眠药睡觉的目的。”毛主任提醒。

推荐阅读

金庸21年前买下的九溪玫瑰园别墅 挂价6800万元出售

冷空气一波接一波 杭州本周有望入秋

国庆长假又偶遇马云！他去杭州小百花越剧场看戏了

任性和无知的代价是妈妈的一个肾 23岁我成了肾移植患者

黄金周杭州累计接待游客1895.37万人次 实现旅游收入160.81亿

全身发黄，还休克了整整3天！杭州31岁小伙险些把自己喝死

• 1
• 2
• 下一页
• 全文阅读