减肥初期,她尝试过节食,阴阳水灌肠,辟谷减肥。
“反正也没人带,我自己瞎琢磨。第一个星期我吃了一周的黄瓜鸡蛋,感受其实不是难吃,而是饿,很饿……”
这些方法虽然痛苦且不科学,却也见效快,让她迅速减掉了十多斤,走路都轻松了许多。
减肥初见成效后,飞飞办了张健身卡,准备一鼓作气誓与肥肉斗争到底。那时的她只能在跑步机上走2.6的速度,每走一步都如针毡,看谁都像在嘲笑自己。甚至还遭到教练无情的打击:你这辈子能减到150斤算是很厉害了。
即使在家里,飞飞也没停止运动。
平日里,凌晨4点起床出去跑步,跑到菜场买菜回来,边做早餐边做基本运动。有时候她会骑着单车背上瑜伽垫,去湘湖边练瑜伽。
“反正就是不闲着,晚上下班回家不是健身房就是户外,有时候户外运动完还回家继续虐腹。”飞飞说,她已经把运动当作生活的一部分。
当然,减肥路上她也遇到过瓶颈期。
就在她快要达到预期目标53KG的时候,遇上了意想不到的“拦路虎”——榴莲。飞飞突然间爱上了吃榴莲,五天吃掉7个,体重上涨11斤,并且完全消耗不掉。因此自暴自弃了一段时间,任性地吃到了138斤。
眼看新买的衣服就要穿不下,这才幡然醒悟,挥挥手跟榴莲说再见,决心把体重降下来。
在减肥这场“战役”中,飞飞始终是一个人孤军奋战。因为在减肥这件事上,对手不是别人,而是自己,需要战胜自己的懒惰与贪吃。
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