中医防治糖尿病理念：

未病先防，既病防变

浙江省中医院血液净化中心，共有24个机位，每天来血透的病人有40多位，其中，一半以上都是糖尿病演变成了尿毒症来做血透。

中医有“治未病”的概念，就是在疾病发生前，通过合理的干预，把疾病扼杀在萌发的摇篮。对于糖尿病，也是如此。黄琦教授认为：“中国有很庞大的糖尿病潜在患者，如果能在他们真正患病前进行阻断，对降低糖尿病的发病率有重要意义。”

黄琦教授举了个例子，比如一名32岁的男性患者，半年来感觉疲乏无力，肢体酸困沉重，脸上常出油，口中黏滞不爽，舌淡红胖嫩边有齿痕，苔白腻，脉滑。结合体检指标和中医判断，这位患者属于痰湿质，有糖尿病发病的风险。

因此，黄琦教授为他开出的饮食处方中主要建议选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、紫菜、鲫鱼等，少食肥甜油腻的食物，推荐荷叶粥、冬瓜海带薏米排骨汤等作为药膳，日常可以喝喝山楂荷叶绞股蓝茶。

运动上，每天热身10分钟+无氧训练10分钟+有氧训练40分钟。此外，黄琦教授还给他开了经络处方，指揉法按足三里穴、丰隆穴等，每穴按揉2～3分钟，每周1～2次，再配合服用中药。一年调理下来，患者的体质有明显的改善。

对于已经得病的糖尿病患者，要积极干预，防止严重并发症的出现。这其中主要包括以祛淤化浊消导为主的中药处方、中医针灸穴位按摩、综合生活方式的改善和运动疗法，来控制体重，改善β细胞功能，提高胰岛素敏感性，改善代谢状态，控制病情，达到“既病防变”。

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