跑了10年马拉松的杭州老金那天才跑了8公里突然眼前一黑晕倒了医生说他得了心脏病是跑步跑出来的

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2019-09-27 07:54:52杭州网

过度运动大量出汗，小心心律失常

出大汗后适当喝点温盐水补补钾

在杭州的河边绿道上，经常会看到跑步跑到满头大汗浑身湿透的人。王利宏说，汗液中带有钾离子，人体大量出汗，容易出现低钾的状况。低钾症多表现为全身乏力、酸痛、手脚麻木，低钾严重的有可能会诱发心律失常，甚至出现心脏骤停等一系列心脏问题。

低钾为什么会引发心律失常？这是因为心肌细胞的电活动，需要体内钾、钠、氯、钙等电解质的平衡，当人因出汗排出过多的钾，心肌细胞的兴奋就会异常，从而产生早搏、室速、室颤等心律失常现象。

王利宏接诊过一名外地患者，打了一下午篮球，忽然晕倒在地，神志不清。从下级医院转上来后，为患者测了电解质，果然钾很低。由于事发时无法测心电图，因此只能推测是低钾导致了室速或室颤。

夏天很容易发低钾症。一方面，天气热部分人会出现食欲减退的情况，通过食物摄入钾变少，这时候再大量出汗排出钾，钾就“入不敷出”了。为此，王利宏建议，夏天在运动或其他原因大量出汗后，可以适当喝点温盐水补补钾，但也不能喝得太多。

来源：记者张煜锌通讯员王蕊胡枭峰陈晓华作者：记者张煜锌通讯员王蕊胡枭峰陈晓华编辑：张翟责任编辑：方志华

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