顿顿外卖 天天奶茶 久坐不动

肥胖、脂肪肝、高脂血症跟着走

每5个人中就有1个高脂血症者；每10个人中就有1.8个脂肪肝；每20个人中就有1.04人血糖偏高。看着团检报告上的这组数据，毛雪凤主任有些揪心，她说，理论上，无论是高脂血症，还是高血糖都是好发于中老年人的代谢性问题，如高脂血症的发病高峰在50岁-69岁。

“二三十岁就出现代谢性问题，很大一部分原因和他们日常不健康的生活方式有关。”毛主任观察了一阵身边的年轻人感叹道，现在年轻人的饮食结构坏掉了。顿顿吃外卖，天天喝奶茶或碳酸饮料，还经常吃甜食，又整天坐在电脑前，几乎不运动，机体代谢肯定是要出问题的。

毛主任还表示，通常超重/肥胖、高脂血症、高血糖等代谢性问题的早期症状并不明显，其可怕之处在于会诱发心脑血管疾病。

研究显示，代谢综合征者患心血管病的风险将增加3倍；50岁前诊断为糖尿病者平均寿命将缩短9年；超重/肥胖不仅是心脑血管疾病的危险因素，还会诱发睡眠呼吸暂停综合征，严重者可猝死。

进一步分析，毛主任建议，企业领导应开展多种形式的健康教育及健康管理，提高员工健康管理的意识，加强预防和治疗疾病的主动性和依从性，预防或延缓慢性病的发生与发展。员工自己应改变不良的生活习惯，少吃外卖，少下馆子，少喝奶茶或碳酸饮料，合理膳食，戒烟限酒，坚持运动。

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癌前病变年轻化

要警惕，但也不必谈癌色变

关于癌前病变，毛雪凤主任表示，近年确实越来越多的年轻人在体检中查出癌前病变。一方面与医学技术进步，仪器设备更敏感有关，还一方面与人们健康意识提高，健康体检的人数逐年增加有关。

从某种角度来说，体检查出癌前病变未必是坏事。

首先，虽然癌前病变≠癌症，但进展为癌症的几率较高。若能早期发现，并进行积极有效地处理，等于将癌症扼杀在了摇篮里。

其次，癌症的发生不是一蹴而就的，需要十年甚至几十年，部分癌前病变也是惰性的。通过定期随访观察有助于及时发现，避免错过最佳的治疗时机。

针对常见的五种癌前病变，毛主任的建议如下：

乳腺4类结节：有恶变的可能，尤其是4b及以上的结节，建议做细针穿刺活检或者进一步检查乳腺增强MRI。

甲状腺4类结节：有14%的几率是甲状腺癌，建议做细针穿刺活检以明确性质。

宫颈细胞低度病变：需要去妇科做进一步检查。

肺部磨玻璃结节和结节：建议动态观察，一般3-6个月复查胸部CT，观察变化。

结肠腺瘤型息肉：它是结肠癌的癌前病变，建议及时进行内镜下切除，1年后复查无痛结肠镜。

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每5例死亡中就有2例死于心脏血管病

年轻人患病与压力过大有关

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