都市快报(整理:陈伊) 近日,杭州一家企业384名员工体检,有35人查出可疑病灶/癌前病变;平均每5个人中有1个高脂血症者;每10个人中有1.8个脂肪肝;2人查出颈动脉硬化伴斑块形成,3人查出脑部有缺血灶…… 这是一家员工平均年龄不到30岁的企业,且40岁以下的员工占95%。医生说,二三十岁就出现代谢性问题,很大一部分原因和他们日常不健康的生活方式有关。顿顿吃外卖,天天喝奶茶或碳酸饮料,还经常吃甜食,又整天坐在电脑前,几乎不运动,机体代谢肯定是要出问题的。通常超重/肥胖、高脂血症、高血糖等代谢性问题的早期症状并不明显,其可怕之处在于会诱发心脑血管疾病。 快报官微昨天报道了“杭州一家年轻员工较多的企业,1/10的人查出癌前病变!或许和外卖、奶茶等有关”后,很多网友留言,有的提出不同看法,说“外卖、奶茶”不背这个锅,加班和工作压力才是罪魁祸首;也有人觉得,外卖生活也是被逼无奈,休息时间少,租房烧饭或者中午带饭也不方便;更多网友还是相信,坚持运动有好处,不良的生活习惯是可以改掉的。 外卖、奶茶不背这个锅 加班和工作压力才是罪魁祸首 玲儿:为什么首先想到和外卖、奶茶有关,而不是想到和加班频繁、工作压力大有关? 瞳:过度加班也要背锅吧! Sleepy6.0:把锅甩给外卖和奶茶有点过了,现在有多少年轻人是有正常生活的?加班成为常态,周末甚至还只能单休,疲惫之余能再去买菜下厨的寥寥无几。 鸡鸣大村民:明显是一家天天让员工加班的公司,工作压力大是重要因素。 Henrycloud:员工自己应改变不良的生活习惯,少吃外卖,少下馆子,少喝奶茶或碳酸饮料,合理膳食,戒烟限酒,坚持运动……敢问贵公司下班时间几点?加班是常态吗?可有足够时间去正常生活吗? 一天到晚吃外卖也是无奈 租房烧饭或者中午带饭不方便 panbo:站着说话不腰疼,谁高兴一天到晚吃外卖。 叶振:吃什么易得病,确实不能轻易下结论。工作是要好好干的,不过身体还是要注意。在单位里,工作再忙,请不要太迟吃午饭! 美人娘:年轻人租房住的多,好多房子还不允许做饭,那就只能吃外卖。 桃子小可爱:工作半个月了,天天吃外卖,没办法呀!中午怎么带饭呢? 摸鱼少年一酱:说人家懒得做饭的人是不是没听说过996(996工作制是指工作日早9点上班,晚上9点下班,中午和晚上休息1小时,并且一周工作6天)。 沈汐:就算正常下班6点左右了,晚高峰回到家都近7点了,再做饭,吃晚饭得8点,中午就更别说了,除了早饭还可以早起家里摆弄下,根本没时间啊。 管住嘴,迈开腿 想运动总能挤出时间的 嗨!孙建萍在314:主要还是缺乏运动啊!吃了奶茶、烧烤什么的之后过半小时,运动一下,微微出汗就可以了。光吃不动,就算只是吃自己烧的一日三餐,也是照样会“三高”和癌前病变啊! @anlq:外卖可以戒掉,吃饭时间出去走一走,上下班走一走,一天五千步以上没问题的,能改善就改善。 summer:赶紧准备下去跑步。 静水流深:六字箴言:管住嘴,迈开腿。 西子:赶紧去运动起来了,犹豫不决的马拉松要不要去跑?走起来,跑起来,动起来! 头顶三个旋:这么多人指责公司加班频繁,真的是这样吗?多从自身找原因吧,想运动的人总能有时间的。 Monkey:谁都想好好享受生活,但前提是要有足够的资本。年轻的时候拼了命似的努力奋斗,加班,癌症年轻化,是现代社会快节奏高效率的缩影,希望大家多爱自己一点,身体是革命的本钱,很重要。 |