跑这么快，会不会把孩子颠坏了？ 

产科专家：现在最担心的反而是孕妇不愿意动、体重超重

挺着5个月孕肚跑步的陈意涵 图片来自陈意涵微博

近日，艺人陈意涵在微博发文，称赞自己红色的雨衣很拉风，同时晒出自己在公园里跑了5.55公里。照片里的陈意涵跑着步，5个多月的孕肚已经明显凸出，脸上挂着招牌元气笑容，状态也非常轻松。从她晒的截图里，可以看出她真的跑了5.55公里，总花费时间大约37分钟，每公里6分44秒。

有网友看了这个速度，表示比不怀孕的自己还要快。快报记者询问了跑步的朋友，这个速度是正常女生有一段时间的训练基础后的配速，如果第一次尝试，会有点偏快。

没怀孕时每公里配速5分42秒

跑5公里只能算热身

翻看陈意涵的微博，可以看到她把跑步当做日常，不开心、倒时差都用跑步来解决，跑5公里其实只能算是热身。她未怀孕时的配速基本在每公里5分42秒左右，因此在此前另一次晒与闺蜜张钧甯跑步照时，她还安慰粉丝：“两个心跳跑慢一点，你们不用担心喔。”

虽然跑速没有非常快，但她挺着大肚跑步的行为，还是引发许多网友争议：不少人认为5个月的孕妇，还进行跑步这样的激烈运动，是对宝宝和自己身体的不负责任；也有人说，孕妇跑步要看人，陈意涵常年跑步，有运动基础才敢；还有网友说，能不能运动跟胎位、体质……都有关系。

网友“ZhangHaiOu张”：怀孕了，能跑吗？

网友“被女明星嫌弃的双下巴”：宝宝：妈，你慢点，我晃得有点头晕

网友“逾期酱”：跑得这么长这么快，看着都有点担心啊

网友“Wayne是筱筝筠得”：作为一个产科的护士，真心的，现在好多产妇就是缺乏运动，还虚，腰都觉得不能弯，现在不运动，后面自己会受罪。不过这种强度大家应该承受不了，可以根据自己的身体状况选择舒缓一点的。

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