每日商报 1938年出生的解勇君老人，今年已经83岁了。她是浙江省一级社会体育指导员，同时也是一位有着55年党龄的老党员，对武术非常着迷。

2015年5月在朝晖街道大木桥社区的支持和帮助下成立了解勇君工作室，每天早晚两个时段免费教习太极拳、太极剑、功夫扇、健身气功。解老师带领队员们积极参加省、市、区各类健身气功竞赛，取得累累硕果：六字诀项目获得集体九连冠，易筋经、八段锦等项目蝉联六连冠。工作室每年暑假为社区里的少年儿童举办太极功夫扇培训班，还在元宵、中秋、重阳等传统佳节去敬老院展开文化慰问。2017年解勇君工作室还被评为下城区十大民家工作室。

桃李满天下，“洋徒弟”要把武术带回家乡

解勇君退休后开始钻研武术。购置了教学资料，免费施教，成立了第一批国家级的健身气功站点——木桥社区健身气功站点，在她的积极带领下，社区的居民健身队伍迅速发展壮大，居民和学生亲切地称她为“解老师”。

现年已经83岁的解老师依旧身体硬朗、精神矍铄，她每天带领队员在下城区体育场健身锻炼，骑着单车往来各个健身站点传递信息，了解各站点活动情况，风里来雨里去，毫无怨言。新的学员加入健身队了，她复印资料送给他们学习；训练辛苦了，她买水买点心供给队员食用；周边的上班族想学健身，白天抽不出时间，解老师利用晚上时间在上塘河边免费教授他们健身气功和太极拳。

教学几十年，解勇君桃李满天下。目前仅太极拳队的学员已达2千多人。一些来自澳大利亚、德国的留学生，在跟她学了太极拳和太极剑后纷纷表示，要把中国的传统武术带回家乡去。

解老师有一位洋徒弟叫拉斐尔，法国人，今年30岁，是一家驻杭外企的工程师，来中国五年半了。他非常热爱中国武术，练了五年武术，还曾去少林寺学艺半年，现在是下城区武术协会的新会员。

解老师对拉斐尔说：“我不收你学费，但希望你能把中国武术发扬光大。”拉斐尔很感谢解老师，练得也非常认真，他从2016年2月份开始每周双休日都会来下城区体育场向解勇君学习，技艺也越来越精湛。在2017年下城区金秋武术大赛中，他和队友们在健身气功大舞、马王堆和四十式太极拳三个集体项目中的出色发挥，获得了团体一等奖。这几年，解老师一直带领队员们参加杭州的各项武术比赛，都获得瞩目的好成绩。

自己写脚本开微课，社区学院专业团队来助力

最近，解老师又有了新想法——开微课！因为今年新冠疫情暴发，电视里专家说全民要加强锻炼，提高免疫力。

解老师想着自己也应该发挥特长，为抗击疫情做点力所能及的事。因为疫情不适合集体练习，解老师就想拍个视频，放在网上，让大家在家里也可以习练健身气功。

社区得知后，与社区学院联系，一起帮解老师出谋划策，最后社区学院委托了上海的一家媒体工作室，帮助解奶奶拍“微课”。

解老师自己写脚本、台词，选服装，定演示队员……前前后后，老人家都亲力亲为。终于在最近，在下城区体育场，解奶奶的“微课”开拍了。经过三个多小时的现场拍摄，录制工作告一段落，后期还要经过加工制作。再过不久，解老师的“微课”就可以和大家见面了。