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杭州一白富美带着100多万现金衣锦还乡,人人羡慕的她,每到夜里竟生不如死...
2018-03-21 07:30:23 杭州网

或许,你根本无法想象,一位白天看着安静美丽的女人,每到夜里就会躁郁交替。

被失眠折磨得生不如死!她叫周姐,47岁,诊断为焦虑症伴失眠。

和周姐一样,共有134位睡眠障碍病人现在住在杭州市第七人民医院身心科病区(睡眠障碍诊疗中心)。

他们来到这里,目的只有一个睡觉今天是世界睡眠日我们来听听他们的故事

他们在医院里是怎么治失眠的?

昨天下午4点,记者推开市第七人民医院睡眠障碍诊疗中心的大门,明晃晃的日光灯突然让我有些炫目;耳边传来的是治疗室里乒乓球弹落的声音;更多的人,是三三两两结伴,绕着病区走廊一圈圈地快走……出乎意料地,这里很热闹。

“你们为什么不躺着?”随口问了身边一位快步走的病人。

“我们白天是严禁睡觉的,医生说要养成‘日出而作,日落而息’的生物钟。”病人杜大妈,61岁,她是老病人,住了2个多月了。

她刚刚听了团队训练的睡眠知识课,把学来的说给我听——地球围绕着太阳转,同时每天自转一圈,然后就有了白天与黑夜之分。我们的祖先在很早前就认识到这个规律,我们的身体也要适应这个规律,白天的时候抓紧时间活动消耗,到了晚上就会分泌褪黑激素,让身体有倦意,好好休息睡觉了。

 

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来源:杭州日报    作者:记者 张姝 通讯员 李彬    编辑:郑海云    
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