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恢复良好!对话新冠肺炎康复者:每天2小时锻炼 准备重新投入工作
2020-03-09 16:30:18杭州网

杭+新闻讯 截至到目前,浙大一院之江院区累计收治百余名新冠肺炎患者,从2月5日以来,多批患者治愈出院。对于新冠肺炎康复者,浙大一院做了非常全面的随访计划。

浙大一院感染病科主任盛吉芳教授说:“浙大一院之江院区出院的病人,不少都是重症和危重症病例。病人整体抗病毒疗程在3周到1个月时间,康复出院后,都有14天医学隔离期。”

同时,每一批出院病人,浙大一院都建立了微信群,还有主管医生和护士,康复者有什么问题,可以得到及时的回复。另外,浙大一院对于出院病人的复查有一套体系。出院一周、两周、四周,都有回访,进行验血、CT,核酸检测等检查。

盛吉芳说:“所有出院患者恢复情况良好,核酸检测都是阴性,可以回归社会正常生活。”

昨日,记者对话三名新冠肺炎患者,他们这样说。

1

作息全部回归正常,

每天开始吃早饭

康复者:高先生

出院时间:2月23日

在2月23日浙大一院出院欢送仪式上,作为康复者代表,高先生这样说——“说星星很亮的人,是没有见过医护人员的眼睛。”,这句话让全国网友泪目。从武汉回杭的他,1月24日确诊,1月26日转到之江院区进行治疗。

住院 30天时间里,高先生反复高烧10天,在浙大一院缜密及时的治疗下,2月23日,高先生痊愈出院。

3月9日,是高先生在医学隔离点的最后一天。中午十一点半,电话那头的他,刚刚开门取完午餐,“今天的中餐有红烧牛仔骨、雪菜炒春笋、炒菜心、腰果西芹、芋艿仔排汤,荤素搭配,清淡可口。”

高先生说:“这次难忘的住院治疗经历,让我作息全部回归正常。以前,我们搞创业的,早上起码八九点醒来,醒来就工作了,没有吃早饭的习惯。现在,早上7点就醒了,洗漱后,开始吃早饭,稀饭、小菜、馒头,都吃得很香;中午11点半准时开饭,下午咪一会儿,晚上12点前肯定上床睡觉了。”

早饭和午后,高先生会做一个小时的锻炼,做做深呼吸,踏步抬腿。“其实,以前我也会健身,但工作一来,只能抽时间去健身,但现在,每天必须给自己,留出锻炼的时间。”

“没有生病前,从来想过,身体免疫力是如此重要。特别是在高烧10天后,正常的体温,正常的呼吸,正常的血压,难能可贵!所以,我也在反思此前的生活模式。不能仗着年轻,过度消耗。身体真的太重要了。”

即将离开隔离点,回归正常生活,高先生对生活和工也做了规划,“这段时间通过互联网手段,云办公,处理公司一些事宜。随着城市复工复产,员工陆续到岗,一些网点和销售也逐步在恢复过程中。”

“这次疫情,对于公司运转和沟通模式,也是一次大考。在疫情之下或者这样重大的公共卫生事件情况下,公司的工作进度如何推进,如何量化,如何考核,这都是公司管理者需要考虑的,这或许是全国中小型企业的共同思考题。”

“其实,从住院之后,就在想,之后生活态度还是要调整,劳逸结合是最重要的,毕竟身体垮了,什么都是枉然。”高先生准备休整一段时间后,重新投入工作中。

“如果指标符合要求,我也会去献血浆。”高先生说。

来源:杭+新闻    作者: 记者 柯静 通讯员 王蕊    编辑:张翟    责任编辑:方志华
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