全身发黄，还休克了整整3天！杭州31岁小伙险些把自己喝死

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2019-10-08 07:39:49杭州网

得了酒精肝，该如何保肝

友情提醒：碰到推不掉的酒局，在喝酒前喝些牛奶、酸奶、果汁，或是吃点东西，可以有效保护胃黏膜，也会减缓酒精的吸收，给酒精在肝脏的代谢赢得一些时间（但碳酸饮料还是能免则免，这会加速酒精吸收）。

酒精肝患者，必须做到

●终身戒酒，包括含酒精的饮料。

●合理饮食，应多吃素食，谷类为主，粗细搭配，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

●劳逸结合，合理运动。急性期采取“以静为主，静中有动”，以休息为主，限制过多活动。稳定期应该“动静结合，动静适度”，活动量循序渐进。

●肝喜调达，在志为怒。保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

●保肝药物治疗。

来源：都市快报作者：记者金晶通讯员王蕊江晨编辑：吴阳杰责任编辑：方志华

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