都市快报 记者 姜晓蓉 胡信昌

大家期待已久的长假终于开始啦！

这个假期除了休息放松，杭州一批同学纷纷开启学霸模式，早早把学习计划安排得满满当当！

他们是如何过长假的？记者采访了杭州小学界、初中界、高中界的10位学霸，看看他们是如何安排的。

长寿桥小学五（7）班陈暄琪

陈暄琪是班级里的小学霸。陈暄琪妈妈说，孩子今天开始放假，昨天就很巴结地把书面作业做完了。国庆长假，我们要去桂林，明天出发，5天游。

“我们经常在十一假期错峰出游，充分把秋假用起来。孩子一直说桂林山水甲天下，想去看看，这次满足她。从小课本里提到的景点，她想去看，我们都会带她去。”

10月3日回来之后，孩子基本都是在家里读读英语，各种阅读，我们孩子比较爱读书，有时候拿起书来不肯放下，一天阅读四五个小时。陈暄琪妈妈说。

“除了少年宫的兴趣班，其他辅导班，我们都没报。”

另外在假期，陈暄琪还要抽出时间，去练乒乓球。她平时也是坚持一星期练习一次乒乓球，体育锻炼很重要。

陈暄琪还要和小伙伴一起参加小队活动“我和国旗合个影”。这是她们小朋友自己联系的，家长没参与。假期，她还要在家里做菜给爸妈吃。前两年，孩子就帮爸妈在家里做菜了，味道很不错。

陈暄琪妈妈说：“小学生的学习，我觉得学习和生活应该是两不误的。希望大家都有个快乐的假期。”

某民办小学四年级女生胡同学

这位女生平时成绩在班级里数一数二。这次假期安排，孩子妈妈说，考虑了一下，还是悠闲一点，毕竟平时学习真得很紧张了，孩子和大人一样，都需要休息。

“最大的事情，当然是要睡透，平时都没时间睡饱，这次一定要睡个够。另外，孩子要去上笛子和绘画兴趣班，这是她的兴趣爱好，趁着假期再去学一下。还有就是看电视和电影，国庆有好几部大片上映。”

这位妈妈补充道：“当然作业也要做，国庆作业积累起来，估计要一天半时间才能完成。另外原先排好的培训班课程也要去完成，我看了一下，假期主要是有一次数学课。”

娃哈哈小学402班阮欣怡 

一个不变：作息时间不变。假期严格按照上学的作息时间，早上7：00起床，晚上9：30熄灯。 二个增加：练琴时间增加。练琴时间从上学时的40分钟/天增加到90分钟/天。阅读时间增加。保证英语30分钟的阅读打卡；保证精读一本课外书并写一篇读后感。

三个不落：作业完成不落。每天3个小时的作业时间，在完成学校作业的基础上适当增加课外作业。体育锻炼不落。每天坚持20分钟的体育锻炼时间。日记练笔不落。将丰富的假期生活写进日记。 四个目标：畅游一处景精读一本书征服一座山学会一个科学实验

某公办小学六年级女生陈同学

陈同学妈妈说：“这两天秋假，我也上班，就先报了个湖州二日游，纯玩团，平时学习比较紧张，就当去放松吧！

小长假是是学期初的假期，作业不是特别多，总体还是比较轻松，打算和小朋友一起去图书馆、书店。

另外，小陈同学很喜欢看原版的电影，准备用这个假期追《Good Luky Charily》，这是一部家庭情景剧，很适合小朋友看，也可以训练听力。

至于作业，陈妈妈说，每天完成一点，不用一下子都完成，假期还是稍微放松一些吧。

和小学生相比，初中生的假期安排明显紧凑起来。有初三男生说，这个假期用来“超车”，也有妈妈明确表示不安排出游，这个假期太放松的话，至少要一个星期才能缓过来。

某公办初中初三男生何同学

今天学校正在开运动会，这位男生还和几位同学忙里偷闲写作业，他的成绩基本上稳定在年级前三。

说起假期，这位男生哈哈大笑：“出去玩肯定是不可能的，这个小长假对我们初三学生来说就像是长跑的弯道，是很好的超车机会。”

小长假如何安排？除了每天两小时的课外辅导班，平时也不能放松。何同学思考了下：“7点要起床了，洗漱时会听英语，这是我的一个小习惯。上午一般安排理科，先做一小时数学题，休息20分钟后做科学题，科学一天有两大套试卷。

“中午休息一个小时，下午主要安排文科。晚上约同学去博库书城看书，主要是看名著，大家一起比较有氛围。到家之后再做一些课外班的题，大概11点睡觉。假期里我比较习惯在前几天把所有作业都做完，后面几天安排得稍微轻松一点。”

某民办初中初一女生徐同学

10月1日、3日全天有培训班，数科英三门课，每门课两个小时，语文没有培训班，就是靠大量的阅读。

没有培训班的几天，徐同学也很有规划：七点多起床，先背英语，然后开始做学校的作业，老师布置的作业完成得差不多了，然后开始预习，尽量做到带着问题去上课。

中午休息时间，不一定是睡觉，也可以看自己喜欢的书。两点开始学习，差不多两个小时后休息，然后开始练琴。吃完晚饭出去运动，回来再练一次琴，再看书，这样就是一整天。

民办初中初一男生吕同学

吕妈妈说，这个假期具体安排还没制定，但非常明确的一点是：假期不出去玩了。小学到初中是个飞跃，经过一个月的学习，发现还是要补漏。

假期里，辅导班的课还正常上，数学一个小班课，还有一对一的私教课，科学也报了一个小班课。假期可以睡得晚一些，但最晚八点也要起床了，以前起床直接去上辅导班，整个状态不太好，现在计划先在家学习一个小时再去上辅导班，效果比较好。

在家的学习，打算以一个小时为单位，中途可以休息十到二十分钟。具体的安排打算这两天和他一起制定。

吕妈妈说，除了学习，想和孩子一起计划个比较理想的假期，有锻炼，有阅读。上初中后，平时在学校运动的时间不够，打算在这个假期增加运动量，另外每天坚持一到两个小时的课外阅读。

和初中相比，高中学生的节奏更加紧张，一些学霸们安排的计划更加详细，有的精确到了“分”。我们采访了三位学军中学的学霸，看看他们的假期安排。

国庆第一天我决定放松下，睡到7点

胡子豪，学军中学高三（2）班，平时成绩在年级前十，最近一次考试是第三。记者联系上胡同学，他介绍了他国庆假期的安排，安排都是满满的——

6：10，起床。我觉得也不用太早，休息时间是必要的。

6:30—6:40，跟学校里一样，跑操，可以在小区内跑。

7:00左右，早餐

7:00—7：30，背诵英语。

7:30—8:00，朗读语文古诗或者古诗词。这个环节完成之后，胡同学说，可以短暂休息一下。

8:05—11:00，留出充分时间，做数学试卷，早上头脑清楚，适合做理科。

11:00左右到12:00，阅读中国古典名著。这对于提高作文水平很有用，最好精读一两本书。我读的是《文化苦旅》等书。

12:00—13:00，午饭和午睡。

13：00到14:30，做一份物理选考试卷，尽快调整状态。

14:30到17:00，做化学或者生物试卷，也可以根据自己学科情况做调整。

17:30—18:00，吃完饭。

18:10——18:30，散步，或者其他的娱乐放松。

18:30—21:00，语文和英语的学习。

21:00——22：30，理科的一些重点和难点，在这个时间段解决比较好，晚上心比较静，适合深入思考问题。

22:30，准备入睡。

胡同学说，晚饭后，也可以看看新闻，一些娱乐放松也是非常必要的。“国庆第一天，我决定稍微放松下，早上多睡会，早上7:00起床。”

如果有机会，我想进清华

李宇轩，学军中学高三（2）班，目前学习成绩在全校前20位。

李同学说：“国庆假期是自己学习复习的好机会。如果有机会，我想进清华。”

李同学介绍了他的学习计划——

6:00左右，像在学校里一样起床。

6:10开始，开始早锻炼，早锻炼有利于我快速清醒，保持一天的活力。

6：40开始，吃早饭。

7:10，早读。语文和英语，我觉得早上读一读还是很必要的。

上午时间，根据我自己需要，安排学习内容。早上时间一般都分给两门学科。比如物理和生物等。也可以是做试卷，做一套数学试卷，时间大概要两个半小时。

12:00，像在学校里一样吃饭。

12:40—13:20，午休，休息很重要，不然学习没有状态。

13:30—15:30，这段时间给数学，因为高考数学差不多是这个时间考试的。

15:40—16:30，开始做化学。

16:30，休息锻炼一下。长时间在家里不锻炼，体能和状态会快速下降。锻炼之后我再吃个饭。

18:00—19：30，晚自习，学习大约一个半小时，具体学习什么，看情况再定。

19:40—21:20，这个时间一般是给英语和语文。

也可以是晚上六点学到晚上八点，接下来看下电影或者看书，因为我还是要培养一下自己的人文素养，而且英语电影对自己的英语水平有一定的提高。我一般会看一些豆瓣评分比较高的电影。

22:40，准备睡觉，不然第二天起不了床。

努力学习，那就对了

叶子心，学军中学高三（2）班，平时成绩在全年级前20。

叶同学说，他的目标也是北大清华，努力学习，那就对了。

他的假期计划大致是这样的——

6:00，起床。

6:10—6:25，晨跑。

6:35—6:55，吃早餐，顺便看朝闻天下，了解当今时事。

7:00—7:30，早读。早读分日期单数和双数，分别读语文诗词或者英语单词或者美文。

7:30—9:00，学习语文。

9:00—10:00，学习生物。

10分钟休息。

10:10分开始，做化学，因为我化学相对薄弱一点，要多花点时间。

12:10—12:40，午餐。

12:40—13:20，午睡。

13:30—15:30，这段时间刚好做一套数学的卷子。

15：40—16:40，体育活动时间，平时学校里也都有体育活动，这样劳逸结合比较好。

17:10—17:40，吃晚饭

17:40—18:00，休息调整的时间，一般可以洗个澡。

18:10—18:40，晚读，一般是读语文和英语，和早上错开。

18:40—20:00，学英语。

20:10—22:00，学物理。

22:00—23：00，学语文，我觉得语文学习非常重要，语文成绩可以决定一个人成绩的高度，所以这段时间我会进行名著阅读。

你的假期是怎么安排的？

不管怎么样，小编祝大家过个开心充实的假期哦！