“看来我得去玩赛艇了。希望万科来萧山，湘湖就是一个很好选址！”

陈妙林爱好游泳、网球、羽毛球、跑步、骑自行车和唱KTV。他去过松花江在零下20度冬泳，多次横渡钱塘江；还参加过铁人三项比赛。这些近乎“折磨”自己的运动，陈妙林一旦练上了，就不放弃，坚持了多年后，就成了习惯。习惯是很难培养的，而一旦养成，也是很难改变的。他说：“人是要有一种精神的，一个企业更需要一种精神。”

去年6月23日，万科创始人王石到访开元集团，与董事长陈妙林会面交谈，并共进午餐。开元与万科虽在此前于房地产领域结成了战略合作伙伴，但两人此次谋面，在于他们共同对运动，尤其是户外极限运动的热爱。

王石与陈妙林，虽是初次谋面，但两人一见如故。在从开元名都大堂到四楼会客厅的行走中，俩人经过短暂的寒暄就立马谈起了运动。陈妙林对王石说：“你的登山实在令人敬佩！”王石则“回敬”道：“你的铁人三项比我的要厉害啊！”

在会客厅，两人谈的也几乎全是彼此爱好的运动。王石爱好的运动很多，他有过"7+2"（攀登七大洲最高峰，且徒步到达南北两极点的极限探险活动）经历，近年来身为亚洲赛艇联合会会长的他又在热衷于推动赛艇运动，所以王石谈得最多的还是登山和赛艇。陈妙林则自然是谈铁三和马拉松。有趣的是双方都谦虚地称对方的运动不比自己的容易。陈妙林说：“我是玩体力活，你玩的不仅是体力活，更是技术活。”王石说：“其实马拉松是心理活，是自己跟自己的对话。而你的高原公路自行车既是体力活，还要心理过关。”陈妙林说：“你是8000多米，而我的高原自行车最高也就是5287米。”王石说：“在拉萨，3700米处，人走路稍微快一点都会栽倒，何况你是5000多米，骑自行车使力，这个非常难。”当陈妙林谈到不久前参加黄山大铁深感登山的难度时，王石告诉陈妙林，登山上坡有两个要点，一是怎样连口深呼吸，二是怎样抬腿来达到既不停下来又能得到休息的目的。说话间，王石还认真地演示起动作，然后说：“可能我早点教你这两个方法，你的成绩可以更好。”引得现场一阵笑声。

谈到赛艇运动，王石建议陈妙林可以尝试这项运动。王石说，在他看来，赛艇是最好的运动，这是一项无氧和有氧交替的运动，西方的运动医学建议，人光是有氧运动不够，尤其65岁以上必须加强无氧运动，因为无氧运动可以增加延缓衰老的基因。王石说他自己能有现在的精神状态，就是因为保持着非常充分的无氧运动。陈妙林笑着说：“今年我正好65岁，看来我得去玩赛艇了。”当得知万科赛艇俱乐部在杭州已经搞得很火，且王石当天早上就在西湖玩赛艇，陈妙林说，希望万科也能来萧山搞一个，湘湖就是一个很好的选址。