都市快报讯 昨天晚上，你的朋友圈有没有被月亮刷屏？ 
记者 宋赟 摄 都说“十五月儿圆”，昨天是农历二月十七，为什么也这么大这么圆？因为这是一轮“超级月亮”，就是月亮位于近地点时刚好出现满月，这个时候的月亮，看上去比平时大14%左右，亮度增加30%左右，所以会显得非常漂亮。 月圆当空，不用说，今天肯定是个晴天！杭州气象台说，今天白天不仅阳光灿烂，气温也将一路飙升到17℃，而且接下来，也是晴多雨少。 目前来看，3月12日-13日，会有一股冷空气南下，带来一点小雨。但随后一段时间，杭州都是晴好天气，最高气温会逐渐升至21℃。 经过一段时间的阴雨连绵后，明媚的春光终于回来了。 年度最好看的月亮在下个月 “超级月亮”其实并不是什么罕见的天文现象，平均每年都会出现4-6次，2015年就出现过6次超级月亮。据气象专家估算，今年一共会有4次“超级月亮”，分别在2月9日、3月10日、4月8日和5月7日出现。 为什么会出现“超级月亮”？首先它肯定出现在满月的时候，当月亮和太阳处于地球两侧，并且月亮和太阳的黄经相差180度时，从地球上看此时的月亮就是圆的，古人亦称为“望”。农历每月的十四、十五、十六甚至十七，都是满月可能出现的时段。由于月球以椭圆形轨道绕行地球，月球和地球间的距离不断变化，因此人们看到的月亮就会有大有小，而当月亮位于近地点时正好圆月，就会出现人们俗称的“超级月亮”了。 其实，昨天凌晨1点多的月亮才是“超级月亮”，那时月亮离地球更近，地月距离为35.74万千米，可惜凌晨时，杭州上空阴云还太多，所以大家都没注意到，到了晚上，月亮小了一丢丢，不过也已经非常好看了。 说起来，昨天凌晨的“超级月亮”只能排年度第二。接下来4月8日（农历三月十六）的“超级月亮”才是本年度最大、最亮的月亮，大家到时记得留意。 如何拍出美美的“超级月亮” 看到大家在朋友圈晒的“超级月亮”，很多小伙伴可能会问：“为什么别人拍出来的月亮又清晰又漂亮，我拍出来的月亮却跟路灯似的？” 因为在黑夜的背景下，月亮和附近的环境亮度差异太大，手机一般使用自动曝光，所以很容易曝光过度，最后拍出路灯感。 我们摄影部的同事陈中秋曾拍过“超级月亮”，看看他的心得—— 找一块光线较暗的场地，避开路灯、广告灯牌等，如果在自家阳台上拍摄，最好把室内的灯光关掉； 使用三脚架，最好使用快门线，确保快门速度较慢时，相机不发生抖动，这样拍出来的月亮才会清晰，关键是边缘线清晰，好看； 使用200mm以上的长焦镜头，越“长”越好，这样拍出的月亮才更清晰，后期也不用拼命裁剪了； 使用全手动模式，光圈在F5.6或更小，尽量选择小感光度，快门速度一般在1/125S或更快； 使用点测光，对着月亮最亮的部分测光，同时减少EV值，一般应该减少1或者2挡。 如果你是用手机自拍，想把自己和月亮放在一张照片上，可以选择一些角度和动作，比如把月亮放在手上、顶在头上，都很有趣。 气温多变，适合“洋葱式穿衣” 说完“超级月亮”，再聊回最近的天气。虽然未来一段时间，杭州以晴好天气为主，气温也会一路上升。但越是这个时候，越要注意天气变化，小心感冒。 气候学上讲，目前处于春天回暖阶段，所以天气一放晴，气温就会急剧上升，但是此时人体调节功能还不适应天气的快速变化，稍不注意，伤风感冒就会乘虚而入。 而且初春时节，冷空气势力虽然减弱，但余威还在。今天主城区最低气温只有6℃左右，部分山区会降到2-4℃，可能还会出现暗霜或霜冻！ 气温起起伏伏，这个时候，很多人都想到一句俗话：“春捂秋冻”。适当的“捂”有益身心健康，但也别“捂”得太严实。现在最适合的就是“洋葱式穿衣法”了。所谓“洋葱式穿衣”，顾名思义，就是穿衣服像洋葱一样，多裹几层，内层可穿排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，应付天气变化。而且，还可以视场合与气温变化，一层层加上去或脱下来。 正是花开时节，小心花粉过敏 惊蛰过后，万物复苏，杭州也进入了草长莺飞、春暖花开的季节，这几天，太子湾的郁金香是竞相盛放，路边的樱花、李花也开得分外妖娆。 虽然现在正是踏青好时节，但对于有花粉过敏史的小伙伴来说，遇到盛放的花，难免会脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕，如果近期外出，要特别注意防护，尽量少去繁花密集的场所。另外，特殊时期，也不建议大家扎堆去景区。 《生命时报》曾推荐了6种对抗春季过敏的自然方法，有过敏史的小伙伴可以收藏一下。 1.外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。 2.把家里彻底清查一遍，去除致敏原。 3.烧菜时多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。随身还可以携带姜糖当零食吃。 4.三餐适当补充维生素。 5.带瓶生理盐水或者药用鼻喷雾剂，可以清除鼻腔内的花粉成分。 6.有春季花粉过敏史的朋友，早上6点到上午10点之间最好不要出门，因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期。 其实，只要有心，春意无处不在。 | 
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