医生给出建议： 

护肤品要做相应调整

无论你是否已经出现上述皮肤问题，只要是每天长时间佩戴口罩的，宋医生都给出建议——

首先，弱清洁。口罩闷热和摩擦之下的皮肤屏障已经受损了，不能再用强清洁洗面奶二度摧残，建议使用温和无泡沫的氨基酸洗面奶。

其次，口罩内长时间闷热潮湿，护肤品也要有相应的调整，简单来说就是可以把初夏时用的轻薄型面霜，甚至乳液都拿出来用。轻薄型面霜不仅质地轻薄，也指成分上的相对简单，现在市场上出售的正规产品都有成分表，看看有没有神经酰胺（皮肤屏障修护神器）、角鲨烯（模拟皮脂膜保护）、甘草酸二钾（抗炎、抗过敏的舒缓作用）、积雪草（消炎、舒缓）等，这些都是适合的。

最后，给化妆品做减法。这段时间做“蒙面女侠”，化妆品真的可以省，宋医生说，口罩覆盖的区域就不要涂防晒了，否则长时间密封在湿热的口罩之下，会加重毛孔堵塞，加重螨虫生长。但像额头及口罩盖不到的地方，还是要涂抹防晒。平时有化妆习惯的，在额头来一层薄薄的底妆就好了，比较要紧的是眉毛的修饰，画好眉妆，稍微再来点眼影，戴上口罩就是小脸美女一个了。

目前还没出现状况的，建议隔几个小时就找一个相对空旷的地方，拿下口罩，用喷雾给面中部的皮肤做个降温处理。下班回家后，可以敷点面膜，不要忘了，马上就要面对换季敏感高发期了，所以面膜应该是保湿、舒缓型的。而日常护理中的化妆水环节，这几天建议用回清爽的夏季版化妆水，那些醇厚的精华水可以暂时停一阵。

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