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杭州春天最鲜咂咂的时令菜来了 你吃过几样?
2017-03-19 14:38:06 杭州网

 

桃花粥

原料:粳米100克、松仁5克、瓜仁5克、鲜桃花25克、白糖50克。

制法:粳米加清水、鲜桃花(20克)、白糖,大火烧开,改小火熬至黏稠后盛出,撒上松仁、瓜仁、鲜桃花即可。

清明小贴士:

清明易“上火”,饮食上我们要多吃解热、“降火”食物,尽量少吃荔枝、龙眼、榴莲等性热的水果和咖哩、辣椒、花椒等辛辣的食物。清明也是竹笋上市的时节,竹笋味美,但不宜多吃。中医认为,竹笋性寒,滑利耗气,同时竹笋又属发物,有诱发疾病的可能。这时可以多食用些银耳。

来源:杭州发布    作者:    编辑:高婷婷    
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