如果你或家人“不幸”对尘螨过敏 建议参考以下正确除螨知识—— 世界上脱敏治疗已有百年历史。在世界各地，尤其是在亚洲、澳洲和欧洲，尘螨过敏的发病率已接近或超过花粉过敏。 那么，如何才能科学除螨呢？ 如果你在网上输入“除螨”二字，不出意外会跳出各式专业除螨仪，但多数皮肤科专家认为—— 第一，大多数除螨仪——灯管功率太低，大多只有6-15W，而医院用的紫外线灯是30W的，而且是多根灯管同时照射，如果你真要用除螨仪来除螨，可能需要手持几个小时。 第二，PM2.5级空气净化器——有点用。床上的螨虫其实只是室内螨虫的很小部分，事实上它们无处不在，活着的时候躲藏在被褥、地毯、沙发里，而由于其非常细小，死了以后它们可能会飘浮在空中，成为肉眼不可见的“室内尘埃”，也许你现在正在吸入富含螨虫的空气……所以尘螨过敏的鼻炎和哮喘患者会因此出现症状。脱敏之前，你确实需要一台空气净化器或新风系统，并且勤洗空调滤网。 第三，电热毯除螨，有用，因为螨虫怕高温，不过现在天气逐渐转热了，电热毯使用率降低，大家可以选择更常用的工具——洗衣机：要消灭螨虫，最适合的工具莫过于洗衣烘干一体机，因为螨虫在55℃以上的环境中存活不了10分钟，所以把清洗过后的生活用品烘干10分钟就行，或者不怕褪色的织物可直接设置洗涤温度60℃，烘干这道程序都免了，此举可杀灭90%的尘螨，建议每两周洗一次。 第四，螨虫的生存环境除了对温度有要求，还有湿度，所以我们还可以进行全面性打击——做全屋除湿，将室内湿度降低到相对湿度51%，螨虫的日子就会很难过了，保持这个湿度，螨虫会脱水而死。 综合应用以上措施，尘螨过敏者的室内环境会舒适许多。 最后说一个事实 如果没有不适症状 如果已经成功地完成脱敏治疗 你根本就不需要刻意除螨 一个月不洗的棉被有132万只螨虫，每天在使用的毛巾有9000只螨虫，一个月未洗的坐垫有3万只螨虫，一个月未洗的枕头有30万只螨虫…… 很多人尽管并不对螨虫过敏，却因无法忍受上述数字而不断购入各种除螨产品。 “大家要知道，尘螨是无法完全杀灭的，即使是尘螨过敏者，在自身免疫状况不错且尘螨接触密度不高时，也是安然无恙的。” 郑教授说，每个人脸上都有螨虫，但只要你不是尘螨过敏，多数情况下皮肤并不会出现什么问题。一旦有问题，一定要找皮肤科医生。 换句话说，如果你没有什么不适症状，那就不需要特意除螨。 “事实是，生活环境中的螨虫是除不尽的，这也是为什么我们建议过敏患者还是要对症治疗与脱敏治疗相结合，但非过敏者，其实不需要太介意，保持干爽干净就好，无需刻意除螨。”
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