临床表现主要有：

(1)中暑先兆：在高温环境下活动一段时间后，出现乏力、大量出汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、体温正常或略高。

(2)轻度中暑：除以上症状外，有面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等早期周围循环衰竭表现。

(3)重症中暑：除轻度中暑表现外，还有热痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克表现。

发生中暑应该如何自救？

轻度中暑

表现为表现为恶心、心慌、胸闷、无力、头昏、眼花，大量出汗、发烧等。患者往往面色苍白、血压下降、脉动增快。轻微的中暑情况如果能够得到及时的处理，还是可以在几小时内恢复的。 

这个时候需要迅速把患者挪到阴凉通风处，把外衣解开尽可能通风降温。可以用冰水进行全身擦浴，或者把冰块、冰的矿泉水、冷饮等等，放在额头、腋下和大腿根，这样也能够起到快速物理降温作用。同时可以使用一些人丹、十滴水、藿香正气等类似的药物，都能起到一个缓解中暑症状的效果。

重症中暑

顾名思义，是中暑症状中最严重的。如果出现手足抽搐或者体温升高超过38.5度以上，同时伴有意识障碍，可能已经发展到了重症中暑，如果患者不能得到及时的救治，甚至可能产生生命危险。

这个时候建议立刻把患者送往医院。在送医途中也一定要注意通风、降温。

最近天气炎热，一定要注重防暑。特别是家里老人和小孩体温调节功能差，一定要对他们加强防暑卫生宣传教育，普及防暑知识。不要因为节约一点电费，导致中暑。

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