去年底去泰国玩了一星期 花十几万买了蛇胆、蛇皮做的保健品 “这之前，你有过什么不舒服，或者做过什么事情吗？”陈主任进一步追问。 “去年底，我和老公一起去泰国玩了一个星期。 当时花了十几万买了蛇胆、蛇皮做成的保健品，导游说这个对身体好，营养价值高，我和老公买回来吃，差不多要吃完了。” 听到这里，陈主任心里大概有了数，秦女士出现的“怪症”，可能跟吃了泰国带回来的蛇胆、蛇皮保健品有关。 她没有给秦女士开任何药物，只是叮嘱她马上停服保健品，回家清淡饮食，观察痰的变化，一个月后再来复诊。 至此，30分钟耐心细致的问诊结束，秦女士将信将疑地回家了。一个月后，她如约出现在陈主任诊室。 “陈医生，我听您的，回去正常一日三餐，停掉了所有的保健品，差不多半个多月的时候痰就少了很多，也没那么浓了。后来痰越来越少，现在基本咳不出来了，月经也没有再来过！陈医生，您真厉害，我看了很久都没看好的毛病，您不用药就给我看好了。” 不要随意服用 成分不明的保健药品 “谜团”终于解开，陈主任松了口气。“虽然一时之间很难研究清楚蛇胆、蛇皮是怎样影响生殖系统和呼吸系统的，但首先考虑是高蛋白食物摄入过多，或者有其他不明成分物质的添加，导致了秦女士的异常月经和黄痰。”陈主任表示，“对于成分不明的‘保健药品’，一定要小心谨慎，不能随意服用。尤其是旅游推销，或者是街边推销。因为很多所谓的保健效果，里面很可能加入了止痛药、激素、抗生素等西药成分，服用后虽然能改善人的主观感受，但会对身体产生负面影响。” 陈丽英主任长期从事全科医学和健康促进工作，关注患者身心健康。作为全科医生，她的门诊经常会碰到病人前来咨询该不该吃保健品的问题。“保健品吃出问题的不在少数，把胃吃伤的，吃出肝损伤的……前几天有个病人，血糖高了十来年，宁愿相信各种所谓的降血糖的保健品，也不愿吃降糖药，不愿用胰岛素。他们觉得吃药有副作用，保健品没有副作用。” 不少人吃保健品的初衷是想提高免疫力，陈丽英主任提醒，增强免疫力的核心其实是均衡膳食、合理运动、充足睡眠和保持心情舒畅。 | 
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