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11月6日，演员程思寒因心梗抢救无效去世，享年58岁。

说起程思寒这个名字，很多人或许并不熟悉，但看到他的脸，你一定不会陌生。

程思寒1961年出生于黑龙江省佳木斯市，多年来一直活跃在大小屏幕。曾出演《水浒传》“笑面虎朱富”、《武林外史》“金不换”、《风云雄霸天下》“第三猪皇”、《小鱼儿与花无缺》“李大嘴”、《名扬花鼓》“祝茂”及电影《西游·降魔篇》、《智取威虎山》等。

才58岁就因心梗离世，不禁令人扼腕叹息。然而近年来，年轻人发生急性心梗、心跳骤停甚至猝死的例子并不少见。

遇到最年轻的心梗患者只有17岁

浙江省中医院急诊科主任张卓一说，以门诊接诊的病人来看，虽然心梗患者大部分还是老年人，但近些年越来越呈现出年轻化的趋势。“现在生活水平提高了，大鱼大肉，吃得越来越好，加上熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯，年纪轻的心梗也不少见。”

张主任碰到最年轻的心梗患者只有17岁。“小伙子还在读高中，个子1米7出头，体重却有200多斤。”张主任说，这位患者原先就有高脂血症的家族史，父母的体形都偏胖。家里的饮食习惯非常不好，就爱吃肉，烹饪方式上也偏向油炸。多年下来，把儿子养成了200多斤，小小年纪就属于“三高”人群。

“心梗大多都发生在原先就有高血压、高血脂等心血管基础疾病的人群身上，想要预防，日常生活中一定要控制好‘三高’。”张主任说，控制的方法包括按时服药、保持饮食均衡、规律作息、尽量少沾烟酒等。

今起立冬

清晨是心梗发作的高危时间

今天是立冬节气。从昨天开始，杭州气温出现了明显的下降。张主任特别提醒，季节转换尤其要注意预防心梗，特别是有冠心病、高血压等心血管基础疾病的人。

“秋冬季节，清晨发生心梗的概率会比其他时候高一些。”张主任解释，由于早晨的气温相对比较低，冷空气刺激皮肤，导致皮肤血管收缩，血流量减少，人体为了维持体温，交感神经反射性地产生兴奋，引起心跳增快、心肌收缩力增强等症状，这时候就容易诱发心梗。张主任提醒，有心血管基础疾病的病人在日常生活中一旦出现心绞痛、胸闷、头晕、出虚汗等症状时，一定要引起高度重视。

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