都市快报 记者 金晶 通讯员 沈文礼

因为“不喝水”差点进了重症监护室。这可不是随便说说的玩笑话。

小赵，29岁，IT工作者，身高1.72米，体重近160斤。小赵每天的工作就是跟电脑打交道，一忙起来，连上厕所的时间都没有，也鲜少有运动。

2月13日傍晚，难得下班早，小赵回家简单吃了晚饭后，窝在沙发上玩玩手机看看视频。到了晚上七八点，小赵突然觉得胸口隐隐作痛，以为是累了，关了手机准备早早休息。

谁知道，疼痛感非但没有减轻，反而有愈演愈烈之势。到了晚上九十点的样子，小赵胸痛越来越厉害，还开始咳嗽，痰中带有血丝，并且出现胸闷气急的情况。

胸痛胸闷还咳血，会不会是肺栓塞？

忍到凌晨3点多，胸痛排山倒海般袭来，他开始慌了，忍着剧痛打了120急救电话，随后，他被紧急送到杭州市西溪医院急诊就诊。

“我们是凌晨4点不到，赶过来为这个小伙子会诊的。当时他呼吸急促，血压和心率都很高，并且不断哼哼着自己胸很痛。”

胸痛胸闷还咳血，会不会是肺栓塞？呼吸内科王美华主任立即开通绿色通道，为小赵做各种急诊检查，并安排做肺造影，结果出来了，正是肺栓塞。“他的肺血管里有血块堵牢了血管。”

细问病史，小伙两天没喝水

王美华主任介绍，体循环的各种栓子（最常见的肺栓子为血栓）脱落，阻塞肺动脉及其分支引起肺循环障碍就叫做肺栓塞。肺栓塞是一种致死率极高的疾病，主要表现为胸闷、气短、呼吸困难、胸痛、低热、咳血等。

导致肺栓塞的因素有很多，比如说血液瘀滞，包括长期卧床，长途旅行，久坐，妊娠，心衰，血液黏滞度增高；还有凝血系统异常，肿瘤等造成的血液高凝状态；创伤、手术、吸烟等造成的血管壁损伤；肥胖、高脂血症、糖尿病等等。

可小赵年纪轻轻，也没有基础疾病，怎么就会和这种危险的疾病沾了边？

在控制住病情后，王美华主任开始追查小赵的发病原因。

“发病前两天，我没怎么喝水。”小赵仔细回想了下，轻声说。“年后上班赶新项目，忙得连上厕所的时间都没有，更别说去倒点水喝了。而且不喝水好像也不觉得渴，也就没在意。”

对照小赵刚出炉的血液报告，偏高的血脂以及超标的血液黏度，王美华主任认为，小赵之所以发病，可能就是因为久坐不动，又不喝水，使得血液黏稠度增高，从而出现了肺栓塞。

幸好小赵年轻，在王美华主任团队的积极努力下，虽然栓塞面积不小，但经过抗凝治疗，小赵的身体在慢慢恢复，等到凝血功能达到目标范围，就可以出院了。

“王主任说我的情况如果再严重些，就要气管插管，进ICU抢救了。”说起这些，小赵仍心有余悸。“以后我一定要好好喝水。”

年轻人患肺栓塞的比例在升高

空调房里建议每小时喝200毫升水

王美华主任说，随着现在医学检查手段的进步，再加上生活条件好了，吃得好动得少，不良的生活方式，导致肺栓塞的发病率在提高，年轻人患肺栓塞也不少见了。

“像一些办公室白领，或者IT工作者，一坐下来就不动，水也不喝，这对身体是没有好处的。”

王主任建议大家，工作生活中一定要多喝水，加强运动。

对于长期处于空调环境中、久坐办公室的职场人士，王主任有几点提醒送给大家——

1.在空调房里首先要努力补充水分，最好每小时喝200毫升水，同时通过倒水的过程也可以做到适当运动或改变坐姿。

2.多做做“脚的运动”，每小时做3至5分钟的脚步运动，包括脚尖、脚趾及膝盖运动。

另外，王主任还提醒老年人，坐上交通工具后，切勿只顾坐着和睡觉。长途旅行的老年人很容易患上肺栓塞；自行开车时应2-3小时下车活动筋骨，坐飞机时定时起身活动。

本身就有基础疾病的人群，更应该注意，如果突然发生呼吸急促，及时到医院就诊，不要错过最好的治疗时机。