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维C泡腾片防治感冒是误区？重要提醒：一天别超一片，经常喝弊大于利！

2018-09-18 07:47:33杭州网

泡腾片千万不要干吃

40℃温水现泡现喝最好

维生素C泡腾片一遇到水会发生激烈的溶解反应，也让不少好奇的网友产生“干吃泡腾片”的想法：会不会像跳跳糖一样发出嗞嗞嗞的响声，犹如在舌头上“跳舞”？也有网友在亲身经历后发出“犹如一颗定时炸弹卡在嗓子里，妄图喝水送服则更刺激”的痛苦感受。

泡腾片能不能干吃？快报记者特别咨询了浙大一院药剂科主任医师王临润。

千万不能干吃！王临润和记者反复强调：“其中有两个原因。第一，泡腾片一般是有机酸和碳酸钠或碳酸氢钠的混合物，遇水后，二者发生化学反应，短时间内产生大量的二氧化碳，若直接将其放入口中，大量气体急剧充斥气道，有引起窒息的风险。”

“第二，由于维生素是酸性的，直接放入口中，对食道黏膜等会产生一定程度的灼伤。”

此外，由于维生素C易氧化变质、分解失效，因此维C泡腾片服用需用冷水或温水溶解。如果用高于80℃的开水冲服，维生素C残存量所剩无几，药效大减。因此，最佳方法是200毫升40℃左右的温水冲泡，现泡现喝，及时喝完。

所以，综合来看，结论如下——

1.目前来看，并没有科学依据可以证实维生素C能够预防和治疗感冒。

2.或许短期服用维生素C泡腾片对提高免疫力、预防感冒有一定的作用，但长期大剂量服用、不恰当服用则会带来更多弊端。

3.预防感冒还是应该多注意个人卫生习惯，少去公共场所，合理烹调，平衡膳食，科学运动。蔬菜水果比药健康得多。

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来源：都市快报作者：见习记者陈彦汝通讯员于伟王蕊摄影陈彦汝金晶编辑：高婷婷责任编辑：方志华

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