面部皮肤表面有皮脂膜、角质层等屏障，能够对抗化学性、物理性，以及微生物的刺激，另外，皮脂膜表面也有正常的菌群，能够抑制对人体有害的微生物，同时，也有很多天然的保湿因子。过度清洁皮肤或护肤品使用不当会将这层保护膜破坏掉。皮肤外还有一个角质层，它是细胞角化后的物质，对皮肤有很强的保护作用。

“一些人为了让皮肤变薄，还会做一些皮肤剥脱、磨砂处理，简单的用毛巾很用力地擦脸，甚至用刷子刷脸！这样做对角质层可以说是”毁灭性“的打击。”石海兰说。

也有不少患者都觉得迷惑：年轻时一直这样做的，为什么年纪大了，越来越容易过敏，是不是对于某种护肤品容易过敏？

其实可能并不是护肤品的问题，而是清洁、护理方法一直都是错的。人体皮肤屏障有一定的修复能力，在年轻时（20岁－25岁）由于皮肤的油脂分泌比较旺盛，新陈代谢也快，平复屏障被破坏后修复得快。一般来说，皮肤的角质层细胞更新换代的时间为28天左右，年轻人的换代时间可能更短。

可是随着年龄的增长，这种修复能力降低，所以对于外界的各种刺激就更敏感，导致反复过敏。可以说年轻时没有保护好皮肤所欠下的“债”，迟早是要还的。

有时候不如做个“厚脸皮”

石海兰说，如果不是在特别脏的环境下工作或者生活，每天早晚洗脸1次就完全足够了，另外洗的时候不要使劲搓脸，防止皮肤角质层的损伤，让皮肤“厚”一点更好。在洗完脸后，面部比较干燥，可以涂一些有保湿功效的、质地清爽一些的护肤品。

那么，春天来了，皮肤敏感患者该注意什么？

石海兰提醒患者，平时要注意不要过度清洁、护理皮肤，如果由于职业需要化妆，要尽量减少清洁剂使用次数，尽量选用一些温和、有屏障修复保湿的护肤品，避免接触花粉、动物皮屑等过敏源，针对肌肤类型选择适合自己的护肤品。

防晒。在春季，阳光和煦，晒晒太阳非常惬意，人在户外的时间反而比夏季更长，因此，皮肤暴露在紫外线的时间也更长，更容易损伤皮肤。对于紫外线、外界花粉等刺激，要及时通过物理、化学等防护，外出时可以适当地使用防晒霜，或者用戴帽子等方法遮阳。

防止光敏反应。许多护肤品、清洁剂中含有香料、防腐剂、苯胺及苯胺类衍生物，涂抹在脸上经过阳光的照射容易产生光敏反应，造成皮肤过敏，所以一些特别香的护肤品就不推荐使用。另外，很多常见的水果、植物具有光敏性，如柠檬、芒果、柑橘、无花果、芹菜、香菜、荠菜等等，吃完这些以后到室外晒太阳就容易过敏。

防蚊虫叮咬。春季外出时要穿长裤长袖，不要将皮肤暴露出来，防止蚊虫叮咬，引发过敏。

• 上一页
• 1
• 2
• 全文阅读