冉琼 生完娃跑步两年瘦了48斤 冉琼的跑山履历很漂亮,大大小小越野赛几十场,曾获杭州大宋108公里越野赛女子冠军,没人想到几年前她还是个“胖子”。 “2012年开始跑步,当时也没有团队,一个人在家附近操场跑圈。”身高1.6米的冉琼身材娇小,自从怀上孩子,怀孕到月子各种猛补,体重直接“飚”到153斤,“150多斤!走起路来感觉肉晃来晃去的,难受,一心想甩掉肥肉。”冉琼开始每天早起晨跑,最初跑一圈走五圈,每三天增加一圈,慢慢积累跑量,5个月之后可以一口气操场跑12圈,再后来,她把每天目标定在25圈(10公里),月跑量达200公里。养成规律和习惯两年时间,冉琼一共减了48斤!现在她维持在105斤左右。 冉琼老家贵州,嫁到杭州。从小她上学都走路,也没穿过什么好鞋,路又差,烂泥巴、石块,“走那样的路,重心不稳可走不好。”她笑说自己跑山的基础,大概是从小打下的。 跑步尝到甜头,冉琼加入了越野跑团,每周上山拉练。2016年的武功山越野赛是她首场山地赛,“那时刚入门,连CP点(打卡补给点)都不知道。有个朋友说山上很冷,要多带东西,我就背了2个软水袋,3瓶矿泉水,苹果,负重20斤上山。还专门去超市买了瓶二锅头,想着万一失温靠它救命……结果都扔在CP点了。”她回忆说,途中有人告诉她排在女子11位,她卸掉“累赘”一路狂追,最终拿了第三。 从那之后,西湖群山间常能看到冉琼身影,她喜欢那种自由奔跑、无拘束的感觉。去年UTMB她没中签,今年好不容易中了,拖着还没好利索的伤腿她去了,“回来闭关两个月,不跑步,只游泳,把伤彻底养好继续跑。后年的目标是171公里爬升1万米的UTMB!” 曹磊 参加的第一场越野赛就是快报办的 和冉琼不同,曹磊的越野跑之路,开始得更为轻松些。 身高1.68米的曹磊腿长身形好,大学里是校排球队队员,跑步这件事,仅限于800米考试。工作后她运动不多,直到2014年徒步青海湖,感受到运动对身体的好,才慢慢尝试路跑。 “开始真的太艰难了,跑1公里就觉得浑身发痒,难受!”曹磊坚持着一周跑两三次,结果3个月后就能跑半马。2015年4月,她参加了快报主办的开化越野赛,那是她的第一次。“春天嘛,就想着像春游一样,去看看田间的油菜花,尝尝开化美食。对越野跑完全没概念。”顺利完赛成绩还不坏,曹磊对越野赛有了更直观的感受。 “UTMB是世界顶级赛事,是越野赛跑者的终极殿堂,有了一定经历就希望有机会参加。”锁定目标,曹磊通过参加UTMB积分赛攒够积分,2017年中签并完成了OCC组;2018年报了CCC组也中签了,今年是她第三次UTMB之旅,成功挑战难度更大的TDS,“明年争取能跑完UTMB吧。” |