都市快报 “快90岁的老奶奶了，还一个人去北极玩了一趟。” 这几天，这件事情在江干区彭埠街道的朗和（银江）国际医养中心里被传得热闹。 昨天下午，我和这位大家口中的“传奇奶奶”约在养老中心见面。 老奶奶叫余帼华，留一头利落的齐肩短发，身形瘦小，但说起话来中气很足，很有精神头。 在那个被传得热闹的故事里，她的准确年龄其实是87岁，“一个人”，是自己一个人报了旅游团，跟团去的北极，没有和亲朋好友一起。 健康就是福，世界任我行 余帼华，1933年出生，今年87岁了，智能手机用得熟练，一见面，热情地叫我“小弟弟”。 南极是2016年11月去的，当时，她跟着一个45人的团，开启了一趟南美、南极19天的旅行。 在这19天里，她换乘14次飞机，飞了5.5万多公里，一路上游玩了圣保罗、玛瑙斯、里约、伊瓜苏、乌斯怀亚、布宜诺斯艾利斯等城市和南极大陆。 “年轻时，我就爬过雪山，但一直没去过冰山，很想去一次。”余奶奶说。 南极回来后，余奶奶发了一条朋友圈： 一直期待着挑战北极点，圆梦的时候很快就要到了。健康就是福，世界任我行。 2019年10月，就是她圆梦的时候。她跟团去了趟北极，在破冰船上待了13天。 “13天里，我只看到了一次太阳，还是模糊的。” “有一天凌晨3点多，领队就叫我们起床了，叫大家去看北极熊。” 出去旅游，不管远近，余奶奶只背一个双肩包，最多再拎一个袋子，就“和平时买菜一样”。 “出门旅游，不能让带的东西成为累赘。”这是她的习惯，轻装简行。 腰部受伤，曾在床上躺了15年 南极和北极之行，余奶奶都是团里年龄最大的一位。 “其他的都是中年人，但我的身体也不差的。”说起自己的身体，余奶奶蛮自豪。 “你看看我的肌肉。好不好？” 她笑着弯起左手臂，展示她的肱二头肌。仔细看，瘦小的手臂上，依然能看到明显的肌肉线条。 “好身体都是锻炼来的啊。”她说。 比起年近九十“打卡”南极北极，其实让余奶奶更自豪的，是战胜了15年的伤痛。 “去过南极和北极，都是老故事了，也只是很多旅程中的两站罢了。能挑战自己，才是最难得的。” 以前，余奶奶是一名战地卫生指导员，后来才在杭州做了医生。 她1999年退休，称自己“一直都是一个普通的医生”。 “我有多少能力，就帮他们解决多少问题。我庆幸的是，在我从医这么多年来，没有出过任何事故。” 余奶奶说，“现在，很多我看过的病人，他们的子女都还会来养老院看我。” “做人，一定要认真掌握一门手艺，自力更生，才能在社会上立得住。我也常跟我的孩子们讲，做不了英雄好汉不要紧，只要力所能及为社会做一点微小的贡献，回报社会，就是好样的。” 很多人可能不知道，这位医治过许多病人的医生，曾经受伤在床上躺了15年。 1965年，单位组织干部外出劳动，在这个过程中，余奶奶腰部受了非常严重的伤，卧床治疗了15年。 “那几年是真的苦啊。”她说。 但她还是坚持了下来，躺在床上的时候，也常常局部地做八段锦，“锻炼是不能停的”。 躺在床上的15年，是怎么撑过来的？ “一开始我也不太想得通，后来我就想开了，那能怎么办呢，既然已经躺在床上了，也只能平下心来，好好的了。” 余奶奶说，“我的孩子们都很好，女儿每天晚上都会陪着我睡，儿子也会帮我擦洗身体。他们也给了我很多动力，我得好起来。” “我忍痛性很强的，治疗的时候，我都不叫出声的，虽然很痛。哇哇叫有什么意思呢，反正都是这样的。” 现在，余奶奶的身体很好了，她常常会跟着老朋友们跳跳广场舞，做做八段锦。 以前，她还会在床上挂两条拉力绳，她引以为傲的肌肉，就是这样拉出来的。 | 
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