高龄老人有四个部位最容易骨折

髋部、胸腰椎骨折建议手术

林瑞新根据临床经验，总结出了老年人最容易骨折的四个部位：脊柱的胸腰椎、髋部也就是大腿与骨盆相连的关节及附近、手腕、肩关节附近的肱骨外科颈。

高龄老人骨折后，碍于年龄大了，身体各方面机能都弱了，很多还伴有各种慢性病，因此做不做外科手术是让本人、家属甚至医生都很纠结的问题。骨折后到底是做手术好还是保守治疗好？林主任认为，这要看骨折部位而定。

“如果是肩部、手部骨折，那我建议选择保守治疗为主；如果是髋部、胸腰椎骨折，那只要符合手术指证的，我建议就尽快做手术。”

林主任说，髋部、胸腰椎骨折，就意味着老年人的肢体活动会严重受限，需要长期卧床，而人如果不能坐起来，对身体健康影响是很大的，很容易引起肺部感染、尿路感染、褥疮等并发症，并有生命危险。长期躺着，肠蠕动也会减少，胃口变差，营养跟不上，骨头也长不好。

而且髋关节这个地方，一动不动几乎是不可能的，稍微一动，断骨就会在里面戳来戳去，就很痛，石膏也没法打的。虽然保守治疗三个月后，骨头可能也会长牢，但三个月内很痛苦，很多老人熬不过去。

“据统计老人髋部骨折死亡率为20%，40%的人日后无法独立行走，积极迅速的手术介入可以使骨折立即稳定，减轻痛苦，使病人早日离床，肢体恢复活动，减少各种卧床并发症的发生。”

真要摔倒了还是用手挡一下

宁可手腕骨折也不要大腿骨折

年纪大了，骨质疏松难免，怎样才能让骨松对自己的伤害降至最低？林主任建议：

1.老人如果摔倒，就尽量顺势倒下，摔倒时记得可用双手支撑一下，因为即使手腕骨折，也比大腿骨折容易治疗。手腕骨折可以选择保守治疗，不做手术也不会严重影响生活质量。

2.摔倒后平躺在地上，感觉腰疼的话，不要随意乱动腰椎，避免造成关节脱位。

3.冬天出门要穿防滑鞋，鞋底不宜硬。

4.平时多吃些奶类、豆制品。到了六七十岁时，不管有没有明显症状，最好都到医院去测个骨密度，如果骨密度不大好了，那么最好在医生的指导下正确地使用抑制骨流失的药物，并适当补钙和进行适宜的户外运动。骨质疏松不可避免，但我们可以尽量让其发展得速度慢一点，程度轻一点。