宋代人过立秋要喊“秋来” 因为“立秋”对于农事的影响相当大，所以古人过“立秋”，非常有仪式感。 早在周代，逢立秋这天，天子就会亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀、蓐收等仪式。 到了汉代，立秋这天还要载歌载舞的庆祝。《后汉书·祭祀志》就记载说：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，车旗服饰皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲，以荐宗庙之礼，名日躯刘。杀兽以祭，表示秋来扬武之意。” 到了唐代，每逢立秋日，则是要祭祀五帝。 最好玩的是宋代，立秋这天，宫内要预先把栽在盆里的梧桐移入殿内。等到“立秋”时辰一到，太史官便会高声奏报：“秋来！”奏毕，梧桐树上还得应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。 “贴秋膘”之前先称下体重 今天立秋，很多小伙伴是不是都盘算着要“贴秋膘”了？告诉大家一个“扎心”的现实，不是谁都适合“贴秋膘”的！ 在江南地区，立夏有个“立夏称人”的习俗，到了立秋这天，同样有个“悬秤称人”的习俗。 “悬秤称人”据说是清代开始在民间流传起来的，清代顾禄记录江南民俗的《清嘉录》就有这样的记载：“家户以大秤权人轻重，至立秋日又称之，以验夏中之肥瘠。” 意思就是在立秋这天，大家也要称下体重，再和立夏之日所秤之数相比，看看人是瘦了还是胖了。 如果称出来的体重是轻了，那么意味着秋天就要好好补补，增加营养，俗称“贴秋膘”，什么炖红烧肉啊、炖土鸡啊、炖老鸭啊就可以操作起来了。 “贴秋膘”，适合以肉补肉。 但如果长胖了，那还得考虑下怎么控制饮食了。 所以从立夏到立秋，你是胖了还是瘦了呢？ | 
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